Эфирные масла для путешествия

Эфирные масла в дорожной сумке: ароматерапия для путешественников

Эфирные масла используются на протяжении многих столетий и имеют довольно широкий спектр применения. При правильном использовании они безвредны, безопасны и оказывают комплексное воздействие, кроме прочего, и на эмоциональную сферу. К тому же, они обладают целым рядом преимуществ с практической точки зрения: занимают мало места в дорожной аптечке, экономно расходуются, неприхотливы в хранении. И если у вас в арсенале пока нет эфирных масел, срочно покупайте их и смело берите с собой в любую поездку. Предлагаем вам 10 советов туристам от ведущего ароматерапевта по применению этих средств в путешествии.

Используйте ингалятор

В транспортном средстве во время путешествия предпочтительней использовать эфирные масла с помощью ингалятора. Причина в том, что вы не знаете, есть ли у человека, находящегося рядом с вами, аллергия, чувствительность или отвращение к тому, что вы используете.

Ингалятор представляет собой пластиковую или алюминиевую трубку с хлопковым фитилем внутри, который впитывает эфирные масла. Когда вам нужно его использовать, снимите крышку и осторожно вдохните. Или, если вы страдаете аэрофобией, капните на салфетку несколько капель герани или лаванды и положите в полиэтиленовый пакетик.

Уточните у вашей авиакомпании

Природа эфирных масел заключается в том, что они обычно поставляются в небольших упаковках, таких как флаконы по 5, 10 или 30 мл, поэтому они обычно не подпадают под требования транспортной компании. Тем не менее, этот момент вы должны согласовать с вашей авиакомпанией, прежде чем брать их на борт.

Тщательно упакуйте

При транспортировке хрупких бутылочек с эфирными маслами самый безопасный вариант — дорожная сумка, предназначенная специально для них. Если у вас ее нет, эксперты предлагают положить отдельные емкости в пластиковый пакет, а затем завернуть их в носки, чтобы они не соприкасались с чемоданом.

Джетлаг или синдром смены часовых поясов

Такой синдром — не очень приятное состояние, которое может выбить вас из колеи на день или даже два. Цитрусовые, мятные, а также масла, содержащие цинеол, заряжают энергией и идеально подходят для смены часовых поясов. Также попробуйте грейпфрут, лимон, мяту, эвкалипт, камфару или каджепут.

Проблемы со сном

Для гармоничной адаптации следует избегать активных стимуляторов в виде кофе, алкоголя или табака. Седативные масла идеально подходят для спокойного сна. Лучшие из них включить лаванду, майоран, римскую ромашку, бергамот и ветивер.

Несвежий запах отеля

Чтобы помочь в борьбе с несвежим запахом, специалисты утверждают, что нет ничего лучше, чем эфирные масла, и вы можете использовать свои любимые ароматы. Самые лучшие в таком случае — это эвкалипт и лаванда, мята и герань, роза и бергамот, юзу и грейпфрут.

Проблемы с пищеварением

Специи и приправы, которые вы обычно находите в своей кладовой, в виде эфирного масла отлично подходят для пищеварения. В их число входят укроп, листья и кора корицы, мускатный орех, семена кориандра, кинза, душистый перец и дягиль лекарственный.

Тревога (стресс) во время путешествия

Масла, которые помогают уменьшить стресс, как правило, цветочные, древесные. Вот некоторые из них: лаванда, роза, герань, сандал, амирис, Будда Вуд, бергамот, жасмин и нероли.

Повышение иммунной системы

Чтобы не заболеть во время путешествий, следует использовать смесь следующих масел: апельсина, гвоздики, листьев и коры корицы, эвкалипта и розмарина. Орегано не включен в этот список, но является еще одним прекрасным средством для укрепления иммунной системы.

Многие компании продают эти масла в удобной, уже смешанной форме, поскольку они очень эффективны.

Аллергия

Если вы страдаете аллергией или находитесь в незнакомой обстановке, эксперты предлагают следующие масла: на основе пихты, сосны, пижмы, розалины, чайного дерева, лимона и лаванды. Это всего лишь несколько веществ, обладающих антигистаминными свойствами. Такая ароматерапия отлично подходят для снятия и профилактики аллергии.

На заметку

Хотя не существует системы сертификации для обеспечения соблюдения этой классификации, эфирные масла должны быть на 100 % терапевтической чистоты. Выбирайте те из них, которые упакованы в темное стекло, защищающее целостность ингредиентов бутылки. Также обратите внимание на описание метода экстракции, страны происхождения и ботанических названий растений, используемых для создания масла — все это признаки качественного продукта.

При использовании эфирного масла в первый раз, используйте его в небольших количествах, чтобы проверить наличие аллергии. При местном применении, обязательно разбавляйте их с помощью масла-носителя. И избегайте применения цитрусовых масел, прежде чем подвергать свою кожу воздействию солнечных лучей. Дело в том, что эти средства повышают чувствительность к ультрафиолету и могут вызвать кожную реакцию, похожую на солнечный ожог.

Если вы планируете использовать эфирные масла для своих детей, убедитесь, что они безопасны для возраста ребенка, так как некоторые могут оказать на него неблагоприятное воздействие.

Источник

Какие эфирные масла пригодятся для путешествий?

Несколько флаконов ароматического масла сделают ваш отдых незабываемым!

Лето – время активных игр на свежем воздухе, прогулок по берегу моря, ночевок в палатках и множества йога-туров. Но прежде чем застегнете молнию чемодана, не забудьте проверить, взяли ли вы с собой несколько флаконов ароматического масла, которые помогут чувствовать себя прекрасно на протяжение всего отдыха и сделают его незабываемым!

Мята. Свежий, бодрящий и охлаждающий аромат – то, что нужно в жаркую погоду. К тому же ученые доказали, что вдыхание запаха мяты способствует прояснению ума и большей сосредоточенности. Поэтому, если вам необходимо сконцентрироваться во время упомрачительной жары, возможно, именно ароматическое масло мяты поможет вам в этом. Это также идеальный вариант для тех, кто боится авиаперелетов, так как масло позволяет притупить страх и приспособиться к стрессовой ситуации.

Масла от укуса медузы

Некоторые медузы жалят очень больно. Так сильно, что многие готовы даже промыть мочой место ожога. Однако есть менее кардинальные и более приятные способы.

Лаванда, чайное дерево и розмарин прекрасно справятся с задачей. Все, что потребуется – добавить по пять капель каждого масла в пульверизатор, смешать их с морской водой и распылить на нужное место.

Масла от солнечного ожога

Солнечные ожоги могут быть не только неприятными, но и опасными. Устранить боль, уменьшить отек и исцелить ожог может смесь следующих масел:

Лаванда, бессмертник, календула, ромашка. Приготовьте компресс, смоченный в морской воде с добавлением 3 капель каждого масла. Приложите его ко лбу и полежите в течение 30-60 минут.

Масла от комариных укусов

Впечатление от самых живописных видов и ночевки в палатке может быть омрачено укусами комаров. Если спрей против насекомых не сработал, попробуйте нанести на укус эти масла, чтобы избежать зуда:

Чабрец и гвоздика. Будьте осторожны с дозировками!

Масла от ушибов

Путешествия могут обернуться внезапным ушибом, который довольно легко свести с помощью такого рецепта:

Лимон, эвкалипт и имбирь. Эта смесь поможет в короткие сроки устранить боль и избавиться от ушибов.

Лаванда, ладан, чайное дерево, календула, ромашка – еще одно потрясающее средство, если вдруг вы ударились.

Масла для нормализации сна

Зачастую длительные и частые перелеты негативно сказываются на качестве сна. Чтобы избежать этой проблемы отдайте предпочтение цитрусовым маслам:

Лаванда, мелисса и корица — добавьте в аромалампу 3 капли этих масел, чтобы успокоиться и крепко заснуть.

Масла для опухших ног

Если вы выбрали активный отдых и решили пройти пару десятков километров в кроссовках и с рюкзаком на спине, не забудьте положить в него такую смесь:

Герань, лайм и можжевельник – добавьте по 3 капли каждого масла в крем для ног и втирайте полученную смесь перед сном.

Масла для борьбы с бактериями

Путешествие в самолетах, поездах, автобусах порой происходит условиях антисанитарии, поэтому, если вы решили предотвратить появление возможной болезни, вам следует добавить в пульверизатор с чистой водой по пять капель этих масел:

Источник

Путешествие — это всегда приятно! Многие планируют отпуск заранее, а некоторые любят уезжать в путешествие спонтанно. В любом случае аптечку собирают практически все. И не важно какой это будет отдых: у бабушки в деревне, на даче у родителей, друзей или Вы полетите на самолете на море/океан. Здесь Вы узнаете какие эфирные масла хорошо взять с собой в путешествие, чтобы Ваш отдых получился максимально натуральным и ароматным, чтобы Вы сохранили здоровье и наполнились приятными впечатлениями. Здесь Вы найдете арома-советы от солнечных ожогов, порезов и травм, а также получите ответы на вопрос какие натуральные средства спасают от укусов насекомых. Ведь Природа создала для нас уникальный натуральный продукт – эфирные масла doTERRA | доТЕРРА. В путешествиях эфирные масла эффективны, многофункциональны и занимают мало места. Эфирные масла doTERRA | доТЕРРА будут служить Вам верой и правдой в течение Вашего путешествия и после возвращения домой.

Первый Ваш помощник в путешествии — эфирное масло Лаванда doTERRA | доТЕРРА. Аромат этого эфирного масла цветочный, тонкий, легко отгоняет насекомых, снимает воспаление, зуд, а так же успокоит кожу, вылечит раны и затянет царапины. Применяя эфирное масло Лаванда doTERRA | доТЕРРА вечером — Вы получите крепкий спокойный сон, уйдут напряжение и усталость. Ароматная релакс-ванна с эфирным маслом Лаванда doTERRA | доТЕРРА защитит Вашу кожу от потери влаги и напитает верхний слой эпидермиса, а так же восстановит кожу после УФ-лучений. Если Вы путешествуете с детьми, то эфирное масло Лаванда doTERRA | доТЕРРА поможет при коликах, опрелостях, проблемах с животиком (нарушение пищеварение) и облегчит зуд от укуса насекомых.

Если во время Вашего путешествия Вы много гуляете, то под вечер Ваши ноги могут гудеть, отекать, Вы будете чувствовать тяжесть в ногах. Тогда Вам на помощь придут эфирные масла doTERRA | доТЕРРА : Мята перечная, Кипарис, Лаванда и Ромашка римская. Такой цветочно-охлаждающий микс уберет напряжение, снимет усталость, окажет положительное воздействие на вены, нормализуется кровообращение в нижних конечностях. Сделайте себе натуральную спа-процедуру. Для этого в двух литрах теплой воды Вам нужно растворить 50 грамм соли (лучше морской), предварительно смешанных с эфирными маслами doTERRA | доТЕРРА — по 3 капли каждого эфирного масла Мята перечная, Кипарис, Лаванда и Ромашка римская. Насладитесь такой арома-ванной в течение 15-20 минут.

Если во время Вашего путешествия Вам предстоит поездка на транспорте (самолет, вертолет, автомобиль, корабль и тд), то Ваш арома-помощник эфирное масло Мята перечная doTERRA | доТЕРРА решит и этот вопрос, убережет Вас от волнения и других неприятностей. Вам нужно нанести 1-2 капли эфирного масла Мята перечная doTERRA | доТЕРРА на носовой платок, сухую салфетку или ладони и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов в течение 3-5 минут. Если Вы путешествуете за рулем, Вы так же можете воспользоваться этим арома-советом. Вы почувствуете бодрость во время Вашего путешествия.

Если Ваше путешествие будет вблизи леса или водоема, то помните, что комары и мошки любят прохладу и влагу, они будут Вашими спутниками в вечернее и ночное время. Чтобы отпугнуть насекомых и защитить себя и детей Вам на помощь придут эфирные масла doTERRA | доТЕРРА : Мята перечная, Лаванда, Эвкалипт, Герань. Нанесите эфирные масла на одежду или распределите по коже (2 капли на 1 чайную ложку базового масла), распыляйте в помещении с помощью диффьюзера от doTERRA | доТЕРРА. От укусов насекомых Вам помогут эфирные масла doTERRA | доТЕРРА Лаванда и hомашка римская. Они обладают успокаивающим эффектом.

Если во время Вашего путешествия у Вас появится царапина, порез или Вы получите травму, то Ваш арома-помощник эфирное масло Чайное дерево doTERRA | доТЕРРА, которое предотвратит проникновение инфекции в кровь, обеззаразит пострадавшее место. Бактерицидные свойства эфирного масла Чайное дерево doTERRA | доТЕРРА гораздо сильнее любого антибиотика, что делает эфирное масло Чайное дерево doTERRA | доТЕРРА незаменимым помощником при путешествии на дачу, пикник или поход в горы. Так же эфирное масло Чайное дерево doTERRA | доТЕРРА поможет при первых признаках простуды на губах (герпес), которая может застать Вас в любое время. Наносите в чистом виде несколько раз в день, чередуя с эфирным маслом Лаванда doTERRA | доТЕРРА до полного исчезновения.

Если во время Вашего путешествия Вы обгорели на солнце или получили ожог, то Вам в помощь арома-рецепт с эфирными маслами doTERRA | доТЕРРА : Бессмертник (6 капель), Лаванда (5 капель), Ромашка римская (5 капель), Пачули (3 капли), смешанные с двумя столовыми ложками базового масла. Эту полностью натуральную арома-смесь Вы наносите несколько раз в день на пораженные участки кожи. Эта смесь будет питать и регенерировать кожные покровы.

Напомним всем любителям цитрусовых ароматов апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, мандарина, лайма, а так же любителям ароматов тмина, корицы, левзеи, чабреца, что Вам следует быть аккуратными в применении этих эфирных масел летом. Входящие в состав этих эфирных масел терпены и кумарины могут оставить на Вашей коже неприятные пигментные пятна и ожоги. Поэтому следует использовать эти масла за 14 часов до выхода на солнце, а лучше и вовсе исключить попадание солнечного света на участки кожи, на которые Вы хотите нанести эти эфирные масла.

Итак, теперь Вы знаете какие эфирные масла doTERRA | доТЕРРА следует взять с собой в путешествие, чтобы Ваш отдых получился ароматным, полным ярких эмоций и впечатлений!

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник

Эфирные масла для путешествия

Решила создать эту тему, поскольку в нашей жизни время от времени поездки (путешествия), в том числе на дальние расстояния периодически случаются. Ну а про поездки на дачу или в турпоход летом — с этим уж точно знакомо большинство участников нашей группы. Не все эфирные масла можно взять с собой в дорогу. Без каких масел нельзя обойтись, отдыхая в отпуске на море? Поделюсь собственными рецептами или наработанными, позаимствованными у различных авторов, а остальные участники, я надеюсь, дополнят эту тему своими наработками (наблюдениями), может быть рецептами.

В прошлом году нам пришлось поехать на своей машине в подмосковье, выехали вечером, ну и соответственно ехать ночью. Нужно было обеспечить хороший тонус у водителя и высокую концентрацию внимания, чтобы не заснуть за рулем, поскольку в сумерках вести машину по монотонно тянущейся дороге очень сложно. Я приготовила следующую смесь:

СМЕСЬ «АРОМАБУДИЛЬНИК» (чтоб не заснуть за рулем):
на пузырек объемом 10 мл:
ЭМ Мяты перечной — 2 мл;
ЭМ Кориандра — 1 мл;
ЭМ Перца черного — 1 мл;
ЭМ Розмарина — 4 мл;
ЭМ Кардамона — 2 мл.
Смачивать этой смесью носовой платок и периодически вдыхать. Или накапывать на приспособления (автомобильный аромадиффузер) и т.п. в салоне автомобиля. Опыт применения — самый положительный.
Источник: авторский рецепт

ПРИ ДОРОЖНЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ:
При первых симптомах (или проявлениях) до 10 к. Шалфея с промежутком в 2 часа примерно 5 дней (разбавлять в базе) — смазывать живот. Далее дозу снизить на 5 к. 3-5 раз в день. Затем в случае необходимости можно по 3 к. 3 раза в день.
Источник: «Окно в мир здоровья. Практика применения натуропатических средств». Н.А. Гусаков

ПРИ ТРЕВОЖНОСТИ И НАПРЯЖЕНИИ ПЕРЕД ПОЛЕТОМ:
ЭМ Нероли — 4 к;
ЭМ Кедра — 3 к;
ЭМ Бергамота — 3 к;
ЭМ Лаванды — 2 к;
ЭМ Петитгрейна — 2 к;
ЭМ Лимона — 4 к;
ЭМ Мяты — 1 к.
Масла смешать во флаконе из темного стекла. Такую смесь можно накапать в аромакулон или прямо на носовой платок, либо вдыхать непосредственно из флакона.
Источник: автор рецепта E. Zimmermann (опубликовано на форуме Аромарти.ру)

ПОСЛЕ ДОЛГИХ УТОМИТЕЛЬНЫХ ЭКСКУРСИЙ ИЛИ ШОПИНГА:
Если в гостиничном номере есть душевая кабина, этот рецепт поможет взбодриться.
ЭМ Мандарина — 4 к;
ЭМ Бергамота — 2 к;
ЭМ Мяты перечной — 2 к.
На 20 мл геля для душа или гидрофильного масла для душа.
Источник: под ред. Сухарева О. «Ароматерапия и природные лекарства»

А также, если вы находитесь в дороге, эта аромаванна поможет вам повысить свой тонус.
ЭМ Розмарина — 6 к;
ЭМ Можжевельника — 3 к;
Миндальное масло — 1 ч.л. или + эмульгатор (сливки, мёд).
Примите эту ванну в гостиничном номере, если дорога вас утомила. Только обратите внимание, что людям, имеющим болезни почек, масло можжевельника противопоказано!
Источник: www. aromatherapy-at-home.com

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРОТИВ УКАЧИВАНИЯ:
На выбор по 1 капле (из предложенных):
ЭМ Мяты перечной, Розмарина, Эвкалипта, Базилика — нанести на область солнечного сплетения и яремную ямку и помассировать.
ИЛИ ЭМ Розмарина, Можжевельника, Мелиссы — по 1 к. нанести на рефлекторные точки: за ушами, яремную и затылочную ямки. По возможности занять положение полулежа.
Источник: А.Д. Кожевникова «Скорая ароматерапевтическая помощь».

ЭМ Дудника лекарственного — 2 к. Нанести на носовой платок, осуществлять холодные ингаляции, или растереть между ладонями и вдыхать таким способом. Укрепляющее действие наступит сразу.
Источник: «Целительные ароматы природы» коллектив авторов. М., Вече, 2004

Моя мама очень плохо переносит дорогу, у нее вестибулярный аппарат мне кажется вообще очень плохо работает, в автомобиле она еще иногда может ехать спокойно, если дорога хорошая, а уж в самолете заранее для себя готовит бумажные пакеты. Как-то я посоветовала ей воспользоваться маслами в такой пропорции:
ЭМ Имбиря — 2 к;
ЭМ Розы дамасской — 1 к.
Нанести на носовой платок или карманный ингалятор и вдыхать, когда почу

Источник