Бесплатные экскурсии проводят для пенсионеров Подмосковья: история поездки в «Новый Иерусалим»
С октября 2019 года в Подмосковье работает «Активное долголетие». Программу специально разработали для людей старшего поколения. Благодаря ей пенсионеры могут бесплатно ездить на экскурсии, ходить на танцы, а самое главное — общаться. На одну из таких экскурсий жители Красногорска поехали вместе с губернатором.
В «Активном долголетии» принимают участие уже больше двух тысяч жителей Красногорска. Для них проводят бесплатные занятия по плаванью, танцам, пению, скандинавской ходьбе, йоге. Пенсионеры могут позаниматься и на компьютерных курсах. Несколько раз в неделю для старшего поколения устраивают экскурсии. За перевозку отвечает комфортабельный «Добробус».
В этот раз пенсионеры захотели увидеть выставки Марка Шагала и «Цвет. 90 шедевров Подмосковья» в музейно-выставочном комплексе «Новый Иерусалим». В дороге компанию им составил губернатор Андрей Воробьев — его пенсионеры пригласили еще в ноябре в эфире «360».
«У нас на весь год запланирована программа во всех муниципалитетах. Нам очень важно, чтобы вы говорили, куда ехать, чтобы максимально интересно было. Плюс мы будем активно развивать все, что связано с активным образом жизни: ходьба, танцы», — рассказал Воробьев.
Подготовили для пенсионеров и единый день «Активного долголетия». Каждый четверг, с 10:00 до 15:00, старшее поколение может пройти диспансеризацию и проверить свое здоровье. Для сельских жителей проводят выездные приемы в местных фельдшерско-акушерских пунктах.
«Президент поставил задачу, чтобы продолжительность жизни у нас росла. Чтобы продолжительность жизни росла, нужно проходить своевременную диспансеризацию. Спасибо за вашу активную позицию, вы подаете пример, мы видим, как все большее количество людей вливаются в это движение», — добавил Андрей Воробьев.
Красногорские пенсионеры перед поездкой в музей «Новый Иерусалим»
С лета прошлого года пенсионеры Красногорска уже посетили Жостовскую фабрику декоративной росписи, музей-усадьбу «Архангельское», дом-музей Пришвина, Иосифо-Волоцкий монастырь, музей-заповедник «Абрамцево» и многое другое. В феврале откроют специальный центр «Активного долголетия», где будут и залы для спорта и танцев, и кабинеты для кружков, и бассейн, и даже кафе.
«Мне очень приятно, что Андрей Юрьевич откликнулся на мое предложение и поехал с нами на автобусе, — рассказала Светлана Шалаева. — Здорово, что есть такой проект, у меня знакомые теперь занимаются танцами, пением. Мы очень благодарны за посещение этой редкой выставки, на которой собраны лучшие экспонаты со всех музеев Подмосковья».
Интересные встречи
Участвуют в «Активном долголетии» уже больше 40 тысяч жителей Подмосковья. И ничего удивительного в этом нет: популярность проекта только набирает обороты. Для пенсионеров открывают специальные клубы, где все активности сосредотачиваются в одном месте.
Участники клуба «Активное долголетие» на занятии с фигуристом Евгением Плющенко и его сыном Сашей
Приглашают на занятия отечественных и мировых звезд. Например, двукратного Олимпийского чемпиона Евгения Плющенко. Спортсмен вышел на лед вместе с долголетами и показал — встать на коньки можно в любом возрасте.
Вышла на каток с пенсионерами и чемпионка мира по синхронному катанию на льду Евгения Канаева. Она провела занятие в парке «Пехорка» в Балашихе. Спортсменка показала базовые элементы.
Иногда участники клубов сами проводят мастер-классы. В Наро-Фоминске пенсионеры научили вязать… Николая Дроздова. В свою очередь, легендарный телеведущий закружил в танце женскую часть клуба и рассказал секрет молодости.
В Воскресенске участники «Активного долголетия» еще раз доказали: трус не играет в хоккей. И вышли на лед вместе с заслуженным тренером России Борисом Веригиным. В итоге в округе создали целое хоккейное движение. Из этого следует: спорту покорны все возрасты.
Источник
Экскурсии по Москве для пенсионеров
Выход на пенсию ещё не означает, что вам нужно вести домашний образ жизни. Наша компания организовывает пешеходные и автобусные экскурсии по Москве для пенсионеров в сопровождении опытных гидов. Данное предложение доступно в любой день, в удобное для вас время.
Также мы разрабатываем авторские пешие программы, доступные каждому пенсионеру — всего за 260 руб. Это оптимальная стоимость за содержательное времяпровождение в интересной компании.
Пенсионный возраст — лучшая пора для пешеходной экскурсии
Мы призываем вас продолжать вести активный образ жизни, и предоставляем возможность разнообразить свое свободное время. Принимая участие в наших автобусных и пеших экскурсиях для пенсионеров, вы узнаете новое о своем родном городе не от любителей, а от профессиональных историков — наших экскурсоводов.
Вы коренной житель столицы и твёрдо уверены, что знаете столицу вдоль и поперек или вы недавно переехали в наш город. Желаете понять Москву и увидеть собственными глазами легендарные достопримечательности. Мы покажем вам известное в новом ракурсе и откроем для вас все секреты этого города. На наших экскурсиях вы узнаете много интересных фактов о нашем городе. Мы рады предложить вам незабываемые прогулки по историческому центру.
Пешие экскурсии с пользой для здоровья
Мы знаем, что для пенсионеров очень полезны прогулки и физическая активность, поэтому разработали неутомительные пешеходные прогулки. Наши гиды расскажут все об истории Белокаменной с древних веков до сегодняшних дней.
Если у вас есть желание принять участие в наших экскурсиях по Москве для пенсионеров, то присоединяйтесь к открытым группам. Наслаждайтесь авторскими программами наших экскурсоводов.
Звоните нам, чтобы узнать больше.
Куда пойти гулять в Москве? Пойти можно на экскурсию!
Отзывы о “ Экскурсии по Москве для пенсионеров ”: 7
Приятные проводы золотой осени
Путешествовали с Ларисой Никологорской по Остожью — очень интересная и познавательная экскурсия. Путешествую с Ларисой не первый раз , она очень позитивный , знающий свое дело человек. Объясняет все доходчиво, живо, после ее экскурсии хочется глубже окунуться в данную тему, историю. Сегодня опять отправляюсь с ней на прогулку по Волхонке (пока не закончилась теплая осень)
22 сентября побывала на экскурсии в усадьбе Братцево. Спасибо прекрасному и обаятельному экскурсоводу Ирине Богдановой. Которая,несмотря на холодную, дождливую погоду, замечательно провела экскурсию.
24 августа побывала на экскурсии «Город и мода». Очень понравилось. Экскурсовод Назарова Наталья рассказывает интересно, увлеченно, спасибо ей огромное. Обязательно пойду еще.
Большое спасибо за замечательный проект, так приятно оказаться среди людей, которые любят нашу Родину и нашу Москву. Нина- прекрасный экскурсовод, отлично рассказывает, показывает, увлекает. Во время экскурсии я не могла поверить, что я нахожусь в Москве. Благодарю за необыкновенное удовольствие от экскурсии. Успехов вашему проекту, спасибо Нине, ей успехов также, здоровья и благодарных слушателей.
Понравилась экскурсия «Бараши», проводил Дмитрий Поляков. Очень познавательно и интересно. Старые улицы, дома, архитекторы и история людей. Очень интересно узнавать о прошлом. Спасибо. Пойдём ещё.
Большое спасибо Андрею Авраменко за чудесную экскурсию «Переулками Остоженки»! Увидела и узнала много интересного! Экскурсовод прекрасный! Получила огромное удовольствие!
Побывали на всех экскурсиях, которые проводит Дмитрий Поляков. Поражает глубина проработки вопроса и умение увлекательно подать материал. Замечательный экскурсовод!
Источник
«Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров
Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2019 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел». Какие занятия вошли в топ-10 и как на них записаться, читайте в материале портала mosreg.ru.
Расписание в смартфоне
Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Активное долголетие», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.
Виды занятий физкультурой
Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.
На втором месте в списке активностей оказалось плавание, за него проголосовали 36% опрошенных. Групповые занятия в бассейне проходят несколько раз в неделю. Они включают работу с тренером и свободное плавание.
В топ-10 вошла также физическая культура (26% голосов). Занятия проводят по направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, занятия на тренажерах, аэробика.
За дыхательную гимнастику проголосовали 23% человек. Занятия ведутся по методам Стрельниковой и Бутейко. 10% пенсионеров отдали предпочтение йоге. Инструкторы занимаются с желающими по специальной программе, адаптированной для пожилых людей.
Туристские поездки
За туристские поездки проголосовали 30% респондентов. В рамках программы «Долголетие в Подмосковье» пенсионерам доступны пешеходные и автобусные экскурсии. Их проводят бесплатно или со скидкой. Узнать расписание, маршрут и условия конкретной поездки можно, оставив заявку в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Экскурсии для пожилых людей организуют в музеи, усадьбы, монастыри Подмосковья.
Курсы компьютерной грамотности
Источник: ©, пресс-служба администрации города Котельники
Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.
Рукоделие, пение и танцы
Хореографические занятия выбрали 17% жителей. Самые популярные танцы – вальс и танго, но есть и более экзотические: зумба, свинг. В некоторых муниципалитетах можно записаться на уроки ритмики – для начинающих танцоров.
В числе популярных видов досуга – рукоделие и декоративно-прикладное искусство. В такие кружки выразили готовность записаться 12% опрошенных. На творческих уроках посетителей учат швейному делу, квиллингу, бисероплетению, лепке, вышиванию и даже моделированию с помощью 3D-ручки (инструмента для рисования пластиком). Набор техник зависит от конкретного кружка, тему ближайшего занятия можно уточнить по телефону, указанному в приложении «Мобильный центр социальных услуг».
Еще одним востребованным направлением стало пение (11% голосов). Групповые занятия педагоги проводят по эстрадному и джазовому вокалу, хоровому, академическому и народному пению.
Мастер-классы, соревнования и концерты
Участники программы «Долголетие в Подмосковье» получат возможность поделиться своим творчеством и спортивными достижениями. Для посетителей кружков и секций планируют проводить мастер-классы, соревнования, отчетные концерты, выставки и ярмарки. Это еще один повод перейти на активный образ жизни, выйти из дома, получить новый опыт и завести приятные знакомства.
Источник
