Синрин-йоку: искусство гулять в лесу
Текст: Катерина Билалова
Фото: Gustav Gullstrand, Karl Anderson, Lukas Szmigiel, Amos G, Artem Grebenschikov, Kirk Thornton
Как шутят японисты, жители Страны восходящего солнца все что угодно могут превратить в высокое искусство. Будь то обычное чаепитие или, например, прогулка по лесу. Но, если о чайных церемониях известно далеко за пределами Японии, то про синрин-йоку точно знают лишь единицы. И для того, чтобы разобраться в этом таинственном лекарстве от стресса, нужно ненадолго заглянуть в таинственную японскую душу.
Всемирная организация здравоохранения назвала стресс эпидемией XXI века, и японцы, со своим почетным вторым местом по количеству стрессующих и перерабатывающих саларименов придумали свой способ борьбы с этим неприятным побочным эффектом любви к труду.
Последние несколько лет японцы по крупицам делились своими необычными для нас премудростями и, наконец, открыто рассказали и о «синрин-йоку», то есть о «лесных ваннах». Но не спешите тащить тазик в ближайшую рощу! Ведь абсолютно все, что связано с Японией, прячет под простой оболочкой таинственный и изящный секрет.
«Синрин-йоку» – это воплощение легендарного японского микса традиций и последних научных исследований.
Японцы еще с давних времен знают о бесконечной пользе леса. А с 1982 года и вовсе официально запустили национальную профилактическую программу лесных купаний. Изначально активисты полагались лишь на свои интуитивные ощущения: от лесных прогулок они становятся спокойнее и счастливее. А понятие «лесных ванн» ввел в широкое употребление глава Министерства сельского хозяйства, лесных угодий и рыболовного промысла Томохидэ Акияма, во время речи о том, что японцам необходима сила природы для духовного исцеления. С легкой руки министра, защитники лесов подхватили эту идею и стали превращать лесные прогулки в полноценную терапию от стресса. И сейчас на правительственном уровне японцы считают, что, пока в мире есть деревья, парки и леса, – у каждого человека есть шанс восстановить свое здоровье и душевное спокойствие за приятную и недолгую прогулку-терапию.
Если вам в детстве родители говорили обнять березу или дотронуться руками до старого дуба, вы удивитесь, насколько это интуитивное желание было правильно и полезно.
Возможно, будучи детьми, вы не осознавали, что лесные ванны активно задействуют все наши 5 органов чувств: мы любуемся лесом, мы дышим прохладным насыщенным воздухом, мы слышим пение птиц и шелест листвы над головой, мы касаемся шершавых и гладких стволов деревьев и мы можем даже ощутить на языке чуть терпкий, пряный вкус леса (или просто набрать грибов и ягод и приготовить замечательный обед).
О пользе синрин-йоку можно говорить практически бесконечно. Лесотерапия восстанавливает естественные биоритмы, улучшает настроение, стимулирует иммунную систему, облегчает депрессивный состояния, возникающие из-за «техностресса», оказывает благотворное влияние на зрение и мышцы, снижает кровяное давление, повышает концентрацию внимания и болевой порог, заряжает организм энергией и активизирует выработку антиканцерогенных белков.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ЛЕСНЫЕ ВАННЫ
Для начала – примите решение посвятить несколько часов отдыху и прогулке. Можно взять с собой спокойного друга за компанию, но обычно синрин-йоку практикуется в одиночестве. Выбрав хорошую тропу, задействуйте все 5 чувств, охватите взглядом зелень вокруг, обнимите ствол дерева или поднимите с земли шишку, вдохните древесный аромат и ощутите, что вы вместе со своим разумом и телом прямо сейчас находитесь на восхитительной прогулке в лесу.
Очень важно отыскать место по душе: найдите умиротворяющий вас кусочек леса. Также важно найти позу, в которой вам удобнее всего расслабиться и прислушаться к собственным ощущениям. Вы также можете заменить обычную прогулку скандинавской ходьбой, йогой, ароматерапией, пленэром или даже принятием термальных источников, если эти активности приводят вас в больший восторг.
Если у вас под рукой нет леса или густой кудрявой рощи, то можно «купаться» и в обычных городских парках. Главное – помнить несколько правил. Во-первых, оставить телефон дома или поставить его на авиарежим на время прогулки; Во-вторых, не ждать от синрин-йоку «вау-эффекта», а позволить счастью и спокойствию напитать организм в соответствии с его собственным биоритмом, следить за своими ощущениями и впечатлениями и, конечно, погулять по парку хотя бы 1,5-2 часа.
Самое замечательное в лесных ваннах – это их долгосрочный эффект. По словам адъюнкт-профессора Японской медицинской школы в Токио Цин Ли: «Для поддержки иммунитета достаточно принимать одну лесную ванну в месяц». Удивительный факт, и это при том, что деревья оказывают на нашу психику огромное положительное влияние, которое превалирует над любой другой мимолетной радостью.
СЕКРЕТЫ СИНРИН-ЙОКУ: ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЯПОНСКОМ СПОСОБЕ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ
1. Средняя продолжительность оздоровительной прогулки по лесу – 4 часа. Если считать шагометром, то это примерно 10 тысяч шагов или 5 километров. Лесные ванны можно принимать дозированно, например, 2 часа утром и 2 часа вечером. Во время прогулки обязательно прислушивайтесь к себе, если ваше тело уже наполнилось энергией, а душа отдохнула от шума и суеты, то необязательно «выгуливать» всю норму. Будьте в гармонии со своим организмом.
2. Если вы утомились, не гоните себя, а сделайте привал. Синрин-йоку можно практиковать и сидя на пеньке в окружении прохладной листвы. Вы можете сделать столько перерывов, сколько вам нужно, в течение всей прогулки. Во время отдыха не доставайте телефон, а остановитесь в этом мгновении и полюбуйтесь пейзажем вокруг.
3. Не нужно ориентироваться на популярные тропы и терренкуры. Если вас привлекают более тенистые или, наоборот, более солнечные тропы, гуляйте по ним. Это ваши лесные ванны и ваши потребности.
4. Всегда помните о том, что болезнь может вылечить только специалист, а лесные ванны, йога и другие методики остаются полезной и приятной профилактикой для иммунной системы.
Автор мирового бестселлера «Синрин-йоку: японское искусство лесных ванн» доктор Цин Ли советует во время прогулки делать одно полезное упражнение, которое одновременно задействует все ваши 5 чувств.
Во время упражнения обязательно следите за своими эмоциями и реакциями на окружающий вас ландшафт.
Итак, упражнение: сперва закройте глаза. Если вас тянет куда-нибудь – послушайте свое тело и сделайте это движение. Сконцентрируйтесь на чувственном удовольствии, что вам дарит нахождение в красивом зеленом лесу. Прислушайтесь к пению птиц, к шелесту листвы, к звукам, что окружают вас. Вдохните аромат леса, а затем почувствуйте солнце или зеленую тень от деревьев на своих щеках. Какие чувства в вас пробуждают свежий воздух и травинки под ногами? Ощутите, как замерло время и как спокойствие наполняет ваше сознание.
Прелесть лесных ванн заключается в возможности хотя бы на час отказаться от инстаграмной гонки за красотой и забыть о проблемах современного мира. Своего рода зеленый детокс, который помогает и физическому и ментальному здоровью.
Подобная зеленая практика призвана не только улучшать наше самочувствие, но также защищать леса и прививать любовь к природе людям с самых малых лет. Главное – найти правильный подход. Во многих городах США, Южной Кореи и Новой Зеландии открываются и активно работают «зеленые» школы, медицинские оздоровительные центры в лесах, а в Японии компании призывают своих сотрудников принимать лесные ванны на выходных.
Источник
Поднебесная и страна восходящего солнца
Многие часто путают Китай и Японию. Хотя для знающих людей абсолютно очевидно, что они совершенно не похожи. Но далеким от востока людям кажутся одинаковыми их иероглифы, местные жители и обычаи. Многие, даже не смогут различить какую из стран называют «страной восходящего солнца», а какую «поднебесной». Будем разбираться, что к чему относится и откуда это пошло.
Страна восходящего солнца
Этим термином давно называют Японию. Это пошло еще со времен древности. Впервые документально зарегистрированные сведения о Японии принадлежат Китаю . По отношению к нему Япония находится на востоке, и смотр в ту сторону, они всегда видели, как восходит солнце. Несколько десятков веков назад Японский правитель, привнес большое количество культурных особенностей в саму Японию. Именно он начал налаживать длительные деловые отношения с Китаем и утвердил название Японии, как страны восходящего солнца. При переписках с правителями Китая часто можно встретить эту популярную надпись.
Поднебесная
Термин «поднебесной», как уже можно было догадаться принадлежит Китаю. Это название больше относится к глубокому философскому смыслу, нежели просто к территориальному положению страны. Оно произошло вовсе не от того, что Китай находится высоко из-за горного плато. Этому предшествовали долгие междоусобные войны за власть. В конечном счете, после всех этих потрясений было постановлено, что в Китае всю страну окутывает небо, и она является цельным и неделимым государством. Поэтому и правитель должен быть один, самый достойный и добродетельный. Который сможет правильно распоряжаться всей поднебесной.
Источник
Снежные монстры Японии: удивительный зимний лес Страны восходящего солнца
В центральной Японии есть стратовулкан Заозан. Зимой прогуляться по этой горе приезжают тысячи японцев. На ее склонах находится горнолыжный курорт, но главная ее достопримечательность — снежные монстры, или, как называют их жители Страны восходящего солнца, juhyo.
Здесь дует такой сильный ветер, что поднимает капли воды с озера поблизости и заставляет их оседать на деревьях. Склоны Заозан покрыты соснами, и вода буквально примерзает к хвое в хаотичном порядке. Холодно здесь настолько, что часто сосульки ложатся горизонтальными линиями, а потом на все это морозное великолепие оседает свежевыпавший снег, образуя настоящее природное чудо. Эти белоснежные гротескные деревья, превращающиеся в невероятные фигуры, японцы прозвали снежными монстрами. И такими волшебными деревьями, укутанными снегом, усыпан целый склон, который становится похожим на фантастический лес.
Кстати, это далеко не единственная достопримечательность горы Заозан. У нее несколько лавовых куполов, а в одном из кратеров находится озеро Окама, известное также как «пруд пяти цветов». Кратер появился после извержения вулкана в 1720-х годах, а позже наполнился водой. Именно с него ветер и приносит капли воды, отчего появляются juhyo. Но Окаму любят туристы не за это: в зависимости от погоды вода в озере бывает разного цвета.
Источник
Почему Японию называют страной восходящего солнца
Каждый из нас знает, что Японию называют страной восходящего солнца. И это поэтичное название кажется нам весьма логичным, ведь жители японских островов первыми встречают восход солнца. Но только ли из-за расположения страна поучила свое название?
Сама я задумалась над этим вопросом, когда в очередной раз писала «Япония» иероглифами. Забавно, я столько раз их писала, но задумалась об этом только сегодня.
Япония пишется двумя иероглифами, что означает солнце и начало, источник. То есть Япония в буквальном переводе означает «источник солнца».
Как вы видите, Япония в переводе и означает страна восходящего солнца. Но все же, почему именно так? А не, скажем, самая восточная страна? Только ли из-за красоты образа?
Итак, давайте разберемся с происхождением названия страны восходящего солнца.
Согласно историческим записям, в начале нашей эры, Япония была вассалом Китая и называлась Во. Затем, примерно в 5 веке, началось феодальное объединение Японии под предводительством наиболее сильного клана Ямато. И какое-то время японцы называли свою страну Ямато, что значит «путь гор».
В начале 7 века, принц-регент Шотоку в дипломатической переписке назвал свою страну:
Именно это название вошло в обиход и постепенно закрепилось за Японией, вытеснив старое.
Более того, согласно легенде, первый японский император был прямым потомком богини солнца Аматерасу, и носил титул тенно , небесного хозяина.
А в 1868 году символ солнца – красный круг – появился на японском флаге. Красный круг – священный символ, как и само солнце, олицетворяющий для японцев счастье, силу и процветание.
Вот так островной китайский вассал Во стал Японией, страной восходящего солнца.
Ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на канал!
Источник
Бамбуковый лес в стране восходящего солнца
Поделиться с друзьями:
Япония — место, где восходит солнце или островное государство в Восточной Азии. Находится Япония в Тихом океане к востоку от Японского моря, Китая, Северной и Южной Кореи и России. Причин посетить страну восходящего солнца много, м Бамбуковый лес Сагано одна из этих причин. Неудивительно, ведь лес Сагано является одним из самых красивых мест планеты.
Находится бамбуковый лес Сагано в префектуре Киото, на западной окраине этого города, в парке Арашияма. Такая настоящая бамбуковая роща, а вокруг мегаполисы, инфраструктура техногенной цивилизации. Впрочем, переживать за бамбуковую рощу не стоит, так как она строго охраняется законом.
Бамбуковый лес Сагано прорезан узкими аллеями вокруг которых стеной поднимаются зеленые бамбуковые заросли. Уникальное зрелище! Тонкие стебли бамбука уходят ввысь на много метров, лишь ветер периодически качает стебли, наполняя все вокруг мелодичным их шуршанием. Удивительно, но бамбуковые стебли действительно создают невероятную музыку, которая способствует душевному умиротворению.
Японцы тщательно следят за бамбуковой рощей, поэтому поэтому ограды вокруг аллей сделаны из сухих стеблей бамбука. По самой роще гулять — категорически запрещено законом, чтобы не повредить бамбуковые стебли. Логично, что срезать бамбуки тоже категорически запрещено. А если вам захочется приобрести красивый сувенир — тогда это можно сделать в лавочках возле входа: там можно купить корзины, посуду и многое другое.
Появилась бамбуковая роща Сагано еще в XIV веке при правлении монаха Мусо Сосэки, который очень любил садовое искусство. Он писал стихи и однажды решил создать красивый парк в районе живописных гор и храмовых комплексов.
Самый живописный ландшафт в бамбуковой рощи Сагано открывается в районе пруда Соджен. Вокруг пруда проложена круговая аллея: с одной стороны видны горы, с другой, храмовые постройки. Впрочем, соседство с храмом леса — не случайность. Японцы верят в то, что вечнозеленое растение защищает от злых духов.
Оставьте первый комментарий
Понравилась статья? Поделиться:
Видео
Jamie Lawson — Wasn’t Expecting That
A-Ha — Summer Moved On (Remix)
Включай релакс в соцсетях:
© ООО «М-ПУЛ+», 2021. Сетевое издание relax-fm.ru,
свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-67192 от 21.09.2016 года,
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель сетевого издания: Общество с ограниченной ответственностью «М-ПУЛ+».
Главный редактор: Подгорный И.А.
Адрес электронной почты: relax@relax-fm.ru.
Телефон редакции: +7 (495) 730-10-10.
По всем вопросам размещения рекламы на Радио «Relax FM»
сейлз-хаус «Газпром-Медиа» : +7 (495) 921-40-41
Адрес электронной почты для отправления досудебной претензии по вопросам нарушения авторских и смежных прав: copyright@gpmradio.ru
Информация для правообладателей
Уважаемые правообладатели и лицензиаты, получившего исключительную лицензию на объекты авторских и (или) смежных прав.
В случае обнаружения на сайте relax-fm.ru информации, содержащей неправомерно размещенные объекты авторских и (или) смежных прав, или информации, необходимой для их получения с помощью сети «Интернет», вы вправе обратиться с заявлением о нарушении авторских и (или) смежных прав (далее — Заявление) к владельцу сайта — ООО «М-ПУЛ+» (адрес места нахождения: РФ, 117105, г. Москва, Варшавское шоссе, дом 9, строение 1А (корпус Гастелло, БЦ «Даниловская мануфактура»)).
В соответствии с положениями Федерального закона от 27.07.2006 N 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации», соответствующее Заявление может быть направленно как в письменной форме, так и на адрес электронной почты copyright@gpmradio.ru .
Напоминаем, что Заявление должно содержать:
1) сведения о правообладателе или лице, уполномоченном правообладателем (если заявление направляется таким лицом) (далее — заявитель):
а) для физического лица — фамилию, имя, отчество, паспортные данные (серия и номер, кем выдан, дата выдачи), контактную информацию (номера телефона и (или) факса, адрес электронной почты);
б) для юридического лица — наименование, место нахождения и адрес, контактную информацию (номера телефона и (или) факса, адрес электронной почты);
2) информацию об объекте авторских и (или) смежных прав, размещенном на сайте в сети «Интернет» без разрешения правообладателя или иного законного основания;
3) указание на доменное имя и (или) сетевой адрес сайта в сети «Интернет», на котором без разрешения правообладателя или иного законного основания размещена информация, содержащая объект авторских и (или) смежных прав, или информация, необходимая для его получения с использованием информационно-телекоммуникационных сетей, в том числе сети «Интернет»;
4) указание на наличие у правообладателя прав на объект авторских и (или) смежных прав, размещенный на сайте в сети «Интернет» без разрешения правообладателя или иного законного основания;
5) указание на отсутствие разрешения правообладателя на размещение на сайте в сети «Интернет» информации, содержащей объект авторских и (или) смежных прав, или информации, необходимой для его получения с использованием информационно-телекоммуникационных сетей, в том числе сети «Интернет»;
6) согласие заявителя на обработку его персональных данных (для заявителя — физического лица).
Обращаем ваше внимание на то, что оперативность ответа на ваше Заявление в значительной мере зависит от соблюдения вышеуказанных требований, а также корректности и полноты прилагаемых данных.
Правила участия в акциях, конкурсах, играх
1. Настоящие Правила определяют общие требования у порядку участия любых лиц в акциях, конкурсах, играх (далее все вместе – Акции), проводимых в эфире радиоканалов и/или на сайтах, сетевых изданиях, указанных в п.16 настоящих Правил (далее все вместе или по отдельности для удобства прочтения настоящих Правил – Радиопрограмма).
2. Территория проведения Акций — территории вещания Радиопрограммы.
3. Участник Акции:
- является дееспособным физическим лицом — гражданином РФ, достигшим возраста 18 лет,
- имеет действительное удостоверение личности, а именно один из указанных документов: паспорт гражданина РФ, заграничный паспорт гражданина РФ, удостоверение личности военнослужащего, временное удостоверение личности гражданина Российской Федерации, выдаваемое органом внутренних дел на период до оформления паспорта, Справка об освобождении из мест лишения свободы — документ утвержденной формы, выдаваемый органом внутренних дел (исправительным учреждением, приемником-распределителем) для лиц, освободившихся из мест лишения свободы на период до оформления паспорта;
- по просьбе представителей организатора Акции и/или уполномоченных им лиц обязуется предоставлять документ, удостоверяющий личность, представителям организатора Акции и/или иным уполномоченным им лицам, в том числе, для снятия копий страниц документа;
- гарантирует, что участвует в Акции однократно;
- действует лично, от своего имени, добровольно и самостоятельно;
- принимает на себя все риски ответственности и последствий, связанных с возможным участием в Акции и получением приза. С момента получения приза, либо сдачи его организатором Акции перевозчику, в том числе в отделение почтовой связи; его обладатель несет все налоговую ответственность за уплату всех применимых налогов и иных существующих обязательных платежей, сборов, пошлин согласно действующему законодательству РФ;
- обязуется получить приз в течение 30 (тридцати) календарных дней с даты завершения проведения Акции. По окончании указанного в настоящем пункте срока, победитель утрачивает право на приз, присужденный приз не выдается, остается в собственности организатора Акции, который вправе распорядиться призом по своему усмотрению;
- принимая участие в Акции, свидетельствует и подтверждает, что ознакомлен и полностью согласен с настоящими правилами, обязуется их соблюдать, а также с тем, что его добровольно предоставленные персональные данные могут быть использованы организатором Акции и радиопрограммой по своему усмотрению;
- не является работником организатора Акции и/или радиопрограммы их близким родственником;
- не является лицом, содержащимся в местах лишения свободы;
- не является лицом, победившим в каких-либо акциях, розыгрышах и иных аналогичных мероприятиях в эфире Радиопрограммы в течение 3 месяцев до даты начала проведения Акции;
- обязуется, в случае признания его победителем Акции, не участвовать в каких-либо акциях, розыгрышах и иных аналогичных мероприятиях в эфире радиопрограммы в течение 3 месяцев с даты окончания проведения Акции;
- имеет право на получение информации об Акции в соответствии с настоящими правилами;
- имеет право на получение Приза в случае признания Участника Победителем Акции в соответствии с настоящими Правилами;
- обязуется соблюдать действующее законодательство РФ, в том числе законодательство об интеллектуальной собственности, и передать Организатору Акции и Радиопрограмме права использования аудиозаписи либо видеозаписи участия Участника в Акции, изображения Участника Акции, а также высказываний Участника Акции в интервью любыми, не запрещенными и не противоречащими закону способами;
- обязуется сообщить о себе достоверные сведения и информацию, соответствующие действительности, в том числе в случаях и в порядке, определенными настоящими Правилами;
- обязуется соблюдать настоящие Правила;
- не вправе передать и/или любым иным образом уступить свои права, связанные с участием в Акции, третьему лицу (лицам);
- в том числе победитель, самостоятельно несет все расходы, связанные с проездом к месту выдачи призов и обратно, а также иные расходы, необходимость которых может возникнуть для участника Акции, в том числе для участника Акции, ставшего победителем, в период участия в Акции;
- не вправе требовать денежного эквивалента приза;
- после получения приза лишается права на дальнейшее участие в Акции;
- дает свое согласие на обработку организатором всех предоставляемых участником Акции персональных данных всеми предусмотренными законодательством РФ способами в целях выполнения организатором и радиопрограммой своих обязательств по проведению Акции, предусмотренных настоящими правилами и законодательством РФ на срок, необходимый для выполнения указанных обязательств.
4. Лица, не соответствующие требованиям, установленным п.3. настоящих правил, не могут считаться Участниками Акции, даже если они выполнили действия, предусмотренные порядком проведения Акции.
5. Организатор Акции:
- вправе отменить проведение Акции до её начала, а также вправе досрочно прекратить проведение Акции после её начала без дополнительного уведомления потенциальных участников;
- не вправе предоставлять информацию об участнике Акции третьим лицам, за исключением Радиопрограммы и сайтов Радиопрограммы в сети интернет и случаев, предусмотренных законодательством РФ;
- и/или любые третьи лица с согласия и разрешения организатора Акции вправе использовать аудиозапись, фотоизображение либо видеозапись участия участника в Акции, изображение участника Акции, а также высказывания участника Акции в интервью, и любые результаты интеллектуальной деятельности, созданные участником в рамках выполнения задания Акции, любыми, не запрещенными и не противоречащими закону способами (как полностью, так и фрагментарно) и в любой форме на территории всех стран мира без каких-либо изъятий и ограничений в течение всего срока действия права на соответствующий объект интеллектуальной собственности в соответствии с законодательством РФ;
- оставляет за собой право в период проведения Акции дополнять и иным образом корректировать (изменять) правила проведения указанной Акции, о чем сообщает в эфире Радиопрограммы, и/или путем размещения информации на официальном сайте Радиопрограммы в сети интернет.
6. Время и место выдачи призов, а также перечень документов, подлежащих предъявлению при получении приза, определяется организатором дополнительно, о чем сообщается непосредственно участнику Акции, который имеет право на получение приза.
7. Порядок и способ вручения призов, дата, время и место вручения, перечень документов, подлежащих предъявлению при получении приза, а также оценка полноты, точности, своевременности и правильности всех сведений, сообщенных участником, определяются и осуществляются организатором Акции по его собственному усмотрению, и относятся к его компетенции. Организатор Акции вправе поручить указанные в настоящем пункте действия третьим лицам.
8. Все предусмотренные законодательством налоги, сборы, пошлины и платежи, связанные с получением приза, оплачиваются участником, если Организатором Акции не будет определено иное.
9. В случае если победитель или участник отказывается получить приз и/или не воспользуется предоставленным правом на его получение в порядке, определенном организатором, организатор Акции вправе самостоятельно и по своему усмотрению распорядиться призом.
10. В случае если победитель и/или участник по какой-либо причине не может получить присужденный приз самостоятельно, то другое лицо вправе получить за него этот приз только при наличии нотариально удостоверенной доверенности и копии паспорта победителя и/или участника.
11. В случае если документы, предъявленные участником, вызывают сомнение в их достоверности и подлинности, организатор Акции оставляет за собой право провести проверку на предмет их соответствия установленным требованиям, и до получения ее результатов соответствующий присужденный приз не выдавать. В случае установления организатором факта представления недействительных и/или недостоверных документов, сведений и информации, а равно в случае несоблюдения условий проведения Акции, присужденный приз не выдается.
12. Участники Акции информируются об условиях её проведения следующими способами:
- краткие правила доводятся до сведения радиослушателей в эфире Радиопрограммы в соответствии с сеткой вещания;
- механика участия в Акции размещаются на официальном интернет-сайте Радиопрограммы;
- общие правила участия в Акциях, проводимых в эфире Радиопрограммы или на сайте Радиопрограммы размещаются на сайте Радиопрограммы.
13. Любая и всякая помощь, оказанная третьим лицом участнику Акции во время проведения Акции, не предоставляет третьему лицу никаких прав, связанных с участием в Акции, в том числе, права требовать от организатора Акции предоставить права и/или выполнить обязательства.
14. В случае выявления каких-либо ошибок, неправильного понимания, толкования или любой иной спорной ситуации, касающихся в целом всей Акции или любой ее части и/или настоящих Правил, решения организатора Акции являются окончательными и обжалованию не подлежат.
15. Организатор Акции не отвечает за неисправности/повреждения средств, оборудования и агрегатов связи, отсутствие телефонной связи и иных средств связи, используемых во время проведения Акции, в том числе за сбои во время эксплуатации, а равно за действия и работу операторов связи, и качество предоставляемых ими услуг, и/или действия любых третьих лиц во время проведения Акции.
16. Настоящие правила применяются при проведении Акций в составе следующих средств массовой информации:
Источник
