Набор лекарства для путешествий

7 лекарств, которые нужно взять с собой в отпуск на море, в дорогу или за границу

Автор: Evdokimenko · Опубликовано 01.12.2019 · Обновлено 20.03.2020

Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.

Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку.

Но делают это по своему усмотрению, отчасти — наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.

Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем – пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.

В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.

Поэтому я решил поделиться с вами своими советами на тему, какие лекарства взять с собой на отдых, в отпуск или за границу.

В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.

Еще раз подчеркну — эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.

Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года. Проверено лично доктором Евдокименко — сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео )))

Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.

Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.

Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях – жгучих медуз.

На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки.

Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать — вызывают они сонливость или нет.

Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.

Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.

И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.

Еще они помогают при укусах насекомых, иногда — даже при ожогах от жгучих медуз.

И самое неожиданное — они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!

Так что я рекомендую взять с собой в поездку старые проверенные и недорогие Супрастин или Тавегил. Или Фенкарол — его на сегодняшний день я люблю больше всего.

Цена этих таблеток — от 100 до 200 рублей.

* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки — преднизолон или метипред.

Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.

Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.

Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах — в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете – непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.

Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.

Я рекомендую Полифепан или Энтеросгель — это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!

Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.

Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.

Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.

Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро — эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.

Полифепан. Цена — около 100 рублей.

Энтеросгель. Цена — 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи )))

* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.

На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики, которые не всасываются в кровь.

Это Сульгин или Фталазол. Цена их – всего около 30 рублей.

Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.

Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.

Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:

Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).

Кратность применения: 1-й день — до 6 раз, 2 и 3-й день – до 5 раз, 4-й день — 4 раза, 5-й день — 3 раза в сутки. Курс лечения – максимум 5-7 дней.

Детям до 3 лет — 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет — по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.

Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.

Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.

На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки: Нимулид, Ибупрофен или Диклофенак.

Цена – от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно – названия разные, но таблетки такие же, только дороже. )))

Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.

Любопытно! Противовоспалительные таблетки — нимулид, ибупрофен, диклофенак — хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.

Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.

Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.

Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе — обычное дело!

В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? — конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.

Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.

Перекись водорода. Цена — до 20 рублей

Хлоргексидин — дезинфицирующий раствор. Цена — до 20 рублей.

Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно — они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.

В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.

Случай № 5. Попадание морской воды в уши.

Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.

Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами – закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.

Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.

На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется Борный спирт.

Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.

Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.

Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.

Борный спирт. Берем его на море обязательно! Особенно за границу – там его купить практически невозможно.

Цена – до 20 рублей

Случай № 6. Воспаление глаз.

Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно – потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.

Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.

Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.

Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия. В народе – альбуцид.

И при первой же возможности затем бегите у окулисту – воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!

Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.

Сульфацил натрия. Цена – до 100 рублей

Случай № 7. Сердечный приступ.

Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.

Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.

В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол – препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.

Нужна таблетка Нитроглицерина. Срочно принять под язык!

Еще лучше, если у вас в аптечке будет Нитроспрей.

Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.

Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.

Нитроглицерин. Цена – до 20 рублей

Нитроспрей. Цена – около 120 рублей

Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.

Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае .

Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» — их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!

Дополнительно.

Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов. Одно из лучших – Пантенол.

Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что – пошли и купили на месте.

Пожалуйста, поделитесь полученной информацией со своими родственниками и друзьями. Эта информация может спасти им здоровье и убережет от многих неприятностей!

Источник

Список лекарств в аптечку путешественника за границу

Грамотно подобранный комплект лекарственных средств – вещь первой необходимости в путешествии. Однако во время сборов трудно найти баланс – не засунуть в чемодан половину аптечного ассортимента и не остаться без нужного минимума. Поэтому советуем ознакомиться с примерным списком лекарств, которые желательно положить в аптечку путешественника.

Для чего нужна аптечка туристу

Во время заграничной поездки с туристом может случиться серьезная неприятность, которая потребует применения лекарственных средств:

В плане отравлений, аллергий и укусов особенно опасны экзотические страны. Поэтому наиболее тщательно нужно готовиться к поездкам во Вьетнам, в Турцию, в Таиланд.

И если в поездках по России приобрести все необходимые медикаменты обычно не составляет труда, то, отправляясь в дальний зарубеж, нужно учитывать наличие языкового барьера и разные правила работы аптек и лечебных учреждений.

Особенно важно запастись полным комплектом лекарств, когда планируете путешествие в «дикие», малонаселенные области, где трудно получить доступ к квалифицированной медицинской помощи или хотя бы отыскать аптечный пункт.

Везти лекарства с собой или покупать на месте

Готовясь к путешествию за границу, лучше заранее собрать в дорогу препараты и упаковать их в аптечку. Правила отпуска многих лекарственных средств различается в других государствах. В частности, на антибиотики, некоторые противовоспалительные и пищеварительные средства у вас могут попросить рецепт. Таблетки, которые вы без проблем покупаете в России, в США, например, могут быть вовсе запрещены.

Разумеется, если вы едете на отдых в Москву или другие крупные российские города, необходимости до отказа набивать аптечку нет – большинство лекарств можно купить на месте. Возьмите с собой только то, что может понадобиться непосредственно в дороге.

Аптечка путешественника: основной список препаратов

В список медикаментов для аптечки туриста входят:

1. Перевязочные материалы – стерильные бинты, салфетки, вата, гемостатическая губка, бактерицидный лейкопластырь.
2. Вспомогательное оборудование – термометр, ножницы, эластичный бинт, рулонный пластырь, жгут.
3. Противоаллергические лекарства – антигистаминные (зиртек, супрастин, эриус) и гормональные (дексаметазон, адвантан, акридерм ГК) таблетки и мази. Гормоны желательно также иметь в виде инъекционных растворов на случай анафилактического шока или отека Квинке. Такие средства допускаются к перевозке только при наличии рецепта.
4. Нитраты – нитроглицерин, нитроминт. Особенно важны для людей со стенокардией, но могут неожиданно понадобиться и здоровому на первый взгляд путешественнику, если на фоне нагрузок у него появляются давящие боли за грудиной.
5. Жаропонижающие и анальгетические средства – аспирин, парацетамол, найз. Большинство жаропонижающих препаратов обладают и обезболивающим действием, поэтому анальгетики (анальгин, баралгин) с собой можно и не брать.
6. Антисептики – перекись водорода, хлоргексидин, мирамистин. С медицинским спиртом могут возникнуть проблемы на таможне, так что от него лучше отказаться.
7. Антибиотики широкого спектра – амоксициллин, азитромицин. Заранее уточните у врача, в каких случаях их стоит применять.
8. Кишечные антибиотики – альфа нормикс, левомицетин. Используются только при кишечных инфекциях или тяжелых отравлениях.
9. Энтеросорбенты – полисорб, смекта, энтеросгель. Применяются при отравлении, диарее, пищевой аллергии. Помогают быстрее вывести токсины и аллергены из организма.
10. Антидиарейные препараты – энтерол, имодиум – эффективны при пищевых токсикоинфекциях, диарее путешественников.
11. Прокинетики – мотилиум, метоклопрамид, итомед – нужны для купирования тошноты и рвоты.
12. Пищеварительные ферменты – фестал, креон, панзинорм – помогут желудочно-кишечному тракту справиться с непривычной или слишком тяжелой пищей.
13. Спазмолитики – бускопан, но-шпа – эффективно снимают боли в животе при кишечных спазмах, почечной или желчной колике.
14. Средства против укачивания – драмина, авиамарин. Пригодятся и при авиаперелетах, и в поездках внутри страны.
15. Сосудосуживающие спреи и капли для носа – снуп, ксимелин, риностоп – применяются при полной заложенности носа, развитии отита или синусита.
16. Таблетки и спреи от боли в горле – гексорал, стрепсилс, фарингосепт. Их можно купить и на месте, но наличие запаса подобных средств существенно облегчает жизнь при простуде.

Если вы страдаете хроническими болезнями, возьмите с собой запас медикаментов для их лечения – гипотензивных, кроверазжижающих, бронхорасширяющих и других средств.

Когда путешествуете с ребенком, не забудьте добавить в медаптечку лекарства, разрешенные для лечения детей, с учетом возраста сына или дочери. Удобно, если для ребенка будет выделена отдельная аптечка.

Что надо добавить в аптечку, если едете на побережье

Самая распространенная проблема во время пляжного отдыха – солнечные ожоги. Чтобы их предотвратить, пользуйтесь солнцезащитными средствами с разными фильтрами – SPF 15 – SPF 50. Степень защиты выбирайте, исходя их оттенка вашей кожи и наличия загара. Учитывайте, что детская кожа слишком чувствительна и нуждается в более сильном фильтре.

Если ожогов избежать не удалось, воспользуйтесь кремом, стимулирующим регенерацию тканей – бепантеном, пантенолом, актовегином.

Еще одна серьезная ситуация на море может быть связана с болью в ушах. Она возникает из-за затекания в них морской воды, которая провоцирует воспаление. На этот случай под рукой всегда должны быть отипакс или борный спирт, который закапывают в ушной проход с помощью пипетки.

Как защититься от окружающей среды

Во время путешествия можно столкнуться не только с солнечными ожогами, но также пострадать от недружелюбно настроенной медузы, морского ежа, змеи. Поэтому в аптечке в Таиланд, Индию, Бангладеш и другие южные страны обязательно должны быть антигистаминные средства, противоаллергические мази, кожные антисептики, анальгетики, бинты. При укусе змеи в срочном порядке нужно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы обезопасить себя от насекомых, которые могут быть источником опасных инфекций, запаситесь репеллентами. Во время путешествий с малышами первого года жизни накидывайте на коляску москитную сетку.

Возьмите с собой средство для дезинфекции рук или влажные антибактериальные салфетки. Ими можно воспользоваться перед едой для профилактики кишечной инфекции, если руки помыть негде.

Какие прививки обязательно сделать

Количество и наименование прививок будут зависеть от региона, который вы планируете посетить. Помимо постановки обязательных в РФ прививок, перед путешествием стоит обезопасить себя от:

• Дизентерии, брюшного тифа, холеры, бешенства, гепатита A перед поездкой в тропические регионы, азиатские страны;
• Крымской геморрагической, желтой лихорадки, менингококковой инфекции при сборах в Африку;
• Геморрагических лихорадок, японского энцефалита для путешествий по Японии, Монголии, Корее, КНР;
• Клещевого энцефалита на случай поездки в Сибирь.

Видео – Собираем лекарства в отпуск за рубеж

Как перевозится аптечка через границы

При пересечении границы особенно строгому учету подлежат сильнодействующие медикаменты и психотропные вещества. Правила провоза препаратов в зарубежных странах различны, поэтому их предварительно нужно уточнить в консульстве. Обычно сильнодействующие лекарства можно ввозить в ограниченном объеме и только при наличии рецептурного бланка, выписанного на английском или местном языке. Эти средства обязательно вносят в декларацию, а пассажир, перевозящий их, проходит в аэропорту через красный коридор.

Помните о том, что некоторые средства за границей могут быть запрещены. Например, корвалол или валокордин. Этот вопрос нужно уточнить заранее и попросить доктора выписать разрешенный аналог.

Другие медикаменты декларировать не нужно, однако на рецептурные препараты понадобятся рецепты. Их можно сразу выписать на английском языке либо на государственном языке той страны, куда вы летите. Если врач не может этого сделать, то подойдет нотариально заверенный перевод «русского» рецепта. В некоторые страны свободно можно летать с рецептурными бланками на русском.

Как в других странах купить лекарство по российскому рецепту

Официально приобрести в зарубежных странах препарат, выписанный в РФ, вам вряд ли удастся. Дело в том, что отечественный врачебный сертификат действителен только в пределах нашей страны, поэтому и документы, подписанные российскими врачами, законной силы за рубежом не имеют. В некоторых заграничных аптеках вам могут пойти на уступки (чаще всего в странах ближнего зарубежья), однако это скорее исключение, чем правило.

Как достать за рубежом аналог своего лекарства

Не все препараты продаются по рецепту. Легкие анальгетики, жаропонижающие средства, ферментные препараты, сорбенты находятся в свободной продаже. Трудность состоит в различии названий российских и иностранных лекарств. В Европе часто встречаются «знакомые» препараты, но китайские или вьетнамские названия могут ни о чем вам не говорить.

Местный аналог нужного медикамента найти несложно. Для этого достаточно знать его МНН – международное непатентованное название – на латыни или хотя бы на русском. Это название указывают в начале инструкции по применению. Также информацию можно почерпнуть из интернета или международного списка лекарств.

Видео – Что взять с собой в Таиланд

Как нужно пользоваться международным списком лекарств

Предположим, что вам срочно понадобился панадол, а в местных аптеках такого препарата нет. Зайдите на официальный сайт Госреестра лекарственных средств и в графе «торговое наименование» укажите «панадол». После этого высветится таблица с указанием всех зарегистрированных лекарственных форм. В 3 столбце указано МНН на русском.

Непатентованные названия обычно похоже звучат на всех языках, так как это, по сути, транскрипция с латыни. Вероятнее всего, если вы попросите в аптеке «парацетамол» по-русски, вас поймут. Для перестраховки можно найти в интернете перевод на латинский и написать его для фармацевта – «paracetamolum».

В состав некоторых медикаментов входит несколько активных компонентов. В таком случае нужно указать их все.

Когда покупать медицинскую страховку

Медицинская страховка необходима на случай непредвиденных проблем со здоровьем, решить которые с помощью содержимого туристической аптечки не удается. В такой ситуации приходится обращаться за медицинской помощью, которая без страховки будет слишком дорогой.

Особенно важно приобрести страховку для детей, беременных женщин, пожилых людей и лиц, страдающих серьезными хроническими болезнями. Можно выбрать тот вариант страхования, который будет учитывать конкретную проблему со здоровьем.

Провести отпуск без лишних проблем поможет своевременная подготовка. Перед поездкой не поленитесь посетить доктора, который выпишет препараты для дорожной аптечки и подскажет, что дополнительно в нее нужно положить.

Источник