Почему черное море отдых

Самое полезное море для здоровья

Самое полезное море для здоровья – Чёрное. К такому выводу пришли учёные, исследовав воздействие черноморской воды на организм человека. Как выяснилось, её состав является наиболее близким к составу плазмы крови человека по содержанию микроэлементов.

Вот ещё несколько удивительных фактов о пользе Чёрного моря и его уникальности:

1. Чёрное море – самое комфортное по концентрации соли (17,6-18 г на 1 литр) для здоровья человека. Оно не раздражает слизистую и кожные покровы, а наоборот, способствует их заживлению. По этой причине врачи рекомендуют лечение кожных заболеваний именно на Черноморском побережье.
2. Всего в одном миллилитре черноморского воздуха присутствует тысяча частиц морской соли. Так что за день, проведенный у моря, человек вдыхает порядка 10 миллиардов полезных солевых частиц.

1. Чёрное море – лучше любых биологически активных добавок. В его водах содержатся 30 мега-полезных для человека микроэлементов и минералов. Самые ценные из них:

• кальций, укрепляющий кости;
• калий, нормализующий артериальное давление;
• магний, повышающий иммунитет;
• йод, нормализующий обменные процессы и работу щитовидной железы;
• бром, успокаивающий нервы;
• селен, обладающий антиоксидантными свойствами.

1. Черноморское побережье считается лучшим для лечения бронхолегочных заболеваний. Неслучайно русский писатель Антон Чехов лечил туберкулез именно в Ялте. Особый климат, сочетание морского воздуха и фитонцидов сосен дают стойкий целительный эффект.

1. Плотность воды в Чёрном море ниже, чем в других морях, поэтому в нём труднее плавать, а значит, человек вынужден прикладывать больше физических усилий и тренировать свои мышцы. По затратам энергии заплыв на 100 м в Чёрном море равноценен забегу в 1 км на суше.
2. Вода в Чёрном море имеет щелочную реакцию и обладает антибактериальными свойствами. Благодаря этому промывания морской водой помогают справиться с различными ЛОР-заболеваниями.
3. Черноморская вода нормализует терморегуляцию, способствует активизации всех жизненных процессов, обладает закаливающим действием и повышает сопротивляемость организма.

1. Черноморское побережье оказывает мощный антистрессовый эффект, обусловленный обилием кислорода и большим количеством отрицательно заряженных аэроионов, которыми насыщен воздух.
2. Чёрное море – рекордсмен по содержанию сероводорода, который благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Поэтому на Черноморское побережье полезно приезжать для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Чёрное море – лучший косметолог. Его воды очищают кожу и избавляют от угревой сыпи.

1. Регулярные купания в Чёрном море заменяют питательные ванночки для ногтей – они становятся заметно крепче и здоровее.
2. Морская вода помогает избавиться от целлюлита – во время купания её масса оказывает давление на тело, улучшает лимфодренаж, массирует кожу, усиливает клеточное дыхание и активизирует вывод токсинов.
3. Обитатели Чёрного моря безопасны для человека. Единственные виды акул, которых здесь можно встретить – это катран и сциллиум, но они абсолютно безобидны. А вот дельфины – афалины и белобочка – только порадуют своим присутствием.

1. Археологи утверждают: на дне Чёрного моря лежат реликвии, которые превосходят по ценности все сокровища музеев мира!

А вы знаете, что:

1. Первым, кто заявил о пользе морской воды был Гиппократ. Именно ему принадлежат слова: «Морская волна смоет все болезни». Древний врачеватель предлагал лечить морской водой кожные заболевания, нервные болезни и боли в суставах.
2. Лечебная ценность морских процедур – талассотерапия – признана разделом медицины во многих странах. А сам термин «талассотерапия» ввел немецкий врач Фридрих Вильгельм фон Халем еще в XVIII веке.
3. Первые морские курорты возникли в XIX столетии.
4. Французский биолог Рене Кентон научно доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами.
5. Биолог Дюшене обнаружил, что морские водоросли – одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Они способны расщеплять жиры и выводить их из организма.

Напоследок остаётся добавить, что морскую воду нет смысла транспортировать: её целебные микроорганизмы умирают уже через 48 часов. Зато есть смысл отправиться на море прямо сейчас! Например, в Крым или в Краснодарский край.

Источник

10 причин выбрать отдых на Черноморском побережье

Сотни и тысячи туристов каждый год приезжают отдыхать на курорты Черноморского побережья! Почему же стоит провести отпуск на Черном море всей семьей?

1. ЛЕГКАЯ ТРАНСПОРТНАЯ ДОСТУПНОСТЬ
Путешествие на курорт Черного моря не требует оформления сложных документов: заграничных паспортов, виз. Билеты на самолет или поезд, чтобы добраться до Черноморских курортов как правило не дорогие и зачастую всегда доступны. Не нужно 10 — 12 часов трястись в самолете — 2 часа и вы на месте!
2. РУССКИЙ ЯЗЫК
Отдыхая на Черном море, вы будете чувствовать себя практически как на дома, ведь нет языкового барьера и все говорят на таком близком и родном русском языке!
3. ХОРОШИЙ ПЛЯЖНЫЙ ОТДЫХ
Черное море — идеальное место, где можно насладиться пляжным отдыхом и ласковыми волнами. Летний отдых на Черном море – это большой выбор пляжей на любой вкус и с разным уровнем сервиса (от закрытых, частных до общественных). Черноморские курорты — это чистые пляжи и прозрачная вода!
4. РОДНОЙ КЛИМАТ
Ребенка в возрасте до 5-6 лет не рекомендуется вывозить в регионы, которые отличаются по климатическим условиям от места, где родился ребенок. Климат курортов Черного моря считается идеальным для отдыха с детьми.
5. ВОЛШЕБНАЯ ПРИРОДА
Красивейшие пляжи, горы, скалы, песчаные косы, отмели, море, реки, озера и даже острова! Буйная растительность и уникальная фауна – видами на Черноморском побережье можно наслаждаться бесконечно!
6. ЧИСТЫЙ МОРСКОЙ И ГОРНЫЙ ВОЗДУХ
Наличие реликтовых, хвойных лесов в горах, в сочетании с морским воздухом делают климат Черноморского побережья удивительно живительным!
7. ЭКОНОМНЫЙ ОТДЫХ
На курорты Черного моря сегодня можно отправиться практически на любую сумму денег. На Черном море огромный выбор доступного жилья и вы всегда можете найти недорогие отели и подобрать билеты в рамках небольшого бюджета.
8. ХОРОШИЙ СЕРВИС
За последнее время в России многое изменилось! Сейчас курорты Черного моря по развитию и туристической инфраструктуре совсем не уступают зарубежным курортам. Тут есть все для комфортного семейного отдыха. Любители элитного отдыха могут найти здесь шикарные отели высочайшего уровня, также рестораны, закрытые пляжи и хороший сервис.
9. КАЧЕСТВЕННЫЙ СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ

На Черном море очень развита сеть развлекательных объектов для детей. А также тут есть множество вариантов размещения семей в уютных отелях с системой питания «Все Включено», в которых для маленьких постояльцев продумано все до мелочей, начиная от детских стульчиков в ресторане, заканчивая детской анимацией.

10. КУПАНИЕ В МОРЕ!

Море — пожалуй, это самое главное зачем люди едут на юг! Черное море — это настоящий дар природы! Вода Черного моря очень благотворно влияет на организм человека, оказывая чудодейственное воздействие на здоровье!

Источник

Блог «Квартирки»

Блог сервиса краткосрочной аренды жилья «Квартирка»

Отдых на Черном море: куда ехать и где остановиться

Отдых на Черном море — классика жанра! Лучшие российские курорты расположены вдоль черноморского побережья, и каждый год россияне со всей страны едут погреться на ласковом солнышке и поправить здоровье к гостеприимному Черному морю. Какой курорт выбрать? Где лучшие пляжи? Куда отправиться с ребенком? Рассказываем в статье.

Семейный отдых с детьми

Геленджик — выбор любителей тихого, семейного отдыха. В нем туристам, как и в Сочи, доступны аквапарки, центры аттракционов, рестораны. А бонусом идет относительная тишина. Геленджик никогда не пустует, но летом здесь народу все-таки меньше, чем в Сочи.

Еще одна точка притяжения туристов с детьми — Анапа. Она входит в топ лучших детских курортов. Умеренно влажный воздух, множество развлекательных центров, сеть государственных и частных гостиниц с хорошим питанием помножены здесь на спокойный, почти провинциальный дух.

Если же вам по душе места более дикие, чем Сочи и Анапа, то хорошие условия для семейного отдыха можно найти в Заозерном, Песчаном, Любимовке, Орджоникидзе (Крым), Витязево, Джемете, Ольгино, Лермонтово, Лазаревском (Краснодарский край).

Активный отдых

Дайверы предпочитают берега Адлера, Анапы и Геленджика. Там они могут изучить красоту подводного мира и провести увлекательные исследования останков затонувших кораблей. В Крыму лучшие места для погружений — мыс Тарханкут и его подводный музей, мыс Айя у Балаклавы, Херсонесский маяк и бухты Севастополя, скалы Симеиза, мыс Меганом у Судака и бухты Нового Света.

Лучший серфинг — в Феодосии, Геленджике, Качче и Любимовке, яхтинг — в Сочи, Анапе, Севастополе, Ялте, Евпатории, Судаке. Полеты на самолетах, парапланах и воздушном шаре, прогулки на катере в море, горный туризм и велотуризм — все это есть на многих курортах Крыма и Краснодарского края.

Конный туризм развит в Сочи, Алуште, Туапсинском районе и других местах. Исследователи пещер селятся поближе к Алуште, Бахчисараю и Сочи.

Аквапарки есть на многих курортах Черного моря. Лучшими, по отзывам туристов, стали «Золотая бухта» в Геленджике, «Золотой пляж» в Анапе, «Банановая республика» в Евпатории, «Зурбаган» в Севастополе, «Голубой залив» в Симеизе, «Миндальная роща» в Алуште, аквапарки в Судаке, Коктебеле, Джубге и Небуге.

Курорты для уединенного отдыха

• Поселки Бетта, Джанхот и Криница (Геленджик).
• Малолюдные пляжи в районе Нижне-Имеретинской бухты в Адлере.
• Малолюдные пляжи у Киселевой скалы и в Джубге (Туапсе).
• Побережье от Джанхота до Прасковеевки облюбовали поклонники дикого отдыха с палатками. Встречаются и нудисты.
• Кемпинги есть на диких пляжах Кабардинки (Геленджик) и Благовещенской (Анапа).
• Восточное побережье Крыма у Орджоникидзе и Курортного.
• Дикие пляжи в районе Севастополя (мыс Фиолент, Херсонес, бухта Ласпи) и в Любимовке.

Пляжный отдых

Элитный отдых

Большой Сочи неоднократно признавался лучшим российским курортом. Сочи идеально для тех, кто выбирает дорогой отдых: цены здесь выше, чем на остальном побережье, сервис развит больше, лучше организована туристическая инфраструктура.

Курорты для культурно-экскурсионного отдыха

В Крыму множество интересных мест: можно посетить уникальные бухты и заповедник в Новом Свете, древние крепости в Судаке и Балаклаве, пещерные города в Бахчисарае, водопады и горы в Ялте и Алуште, Ботанический сад в Никите, старинные дворцовые комплексы и парки (Алупка, Ливадия, Массандра), исторические памятники и места археологических раскопок (Севастополь, Евпатория, Керчь) и многое другое.

В Краснодарском крае тоже достаточно достопримечательностей: можно посмотреть античный музей, рыцарский замок и долину Сукко в Анапе, водопады и дольмены рядом с Геленджиком, сад-музей, дендрарий, Олимпийский парк и Воронцовские пещеры в Сочи, Сочи-парк и дендропарк в Адлере, Мамедово ущелье, дольмены, Колхидский лес и 33 водопада рядом с Лазаревским. Во многих городах открыты тематические парки и музеи, в сезон работают выставки и проходят концерты. Интересные экскурсии в Новороссийске, Темрюке, по Таманскому полуострову, пещерам и нагорьям Адыгеи.

Молодежные курорты на Черном море

Молодежи для хорошего отдыха нужно чистое море с пляжем, недорогое питание с ночлегом и развлечения. Все это есть в Туапсе, Анапе, Алуште, Феодосии, Судаке и Евпатории. Неплохие развлечения есть и в поселках — Джемете, Витязево, Лазаревском, Симеизе и других. Цены в барах, клубах и дискотеках вполне доступные, в отличие от дорогих Ялты, Сочи и Геленджика.

Концерт в Сочи. Фото с сайта pxhere.com

Где лучше отдыхать пожилым людям на Черном море

Пожилым людям больше всего подходят спокойные места, где много зелени и тишина по вечерам. Многие приезжают лечиться — в здравницах Крыма и Краснодарского края лечат болезни сердечно-сосудистой и нервной систем, органы дыхания (Ялта, Сочи), дерматологические, урологические заболевания и болезни опорно-двигательного аппарата (Геленджик, Саки, Алупка, Евпатория, Анапа).

Стоимость отдыха: где дороже, а где дешевле?

Судя по предложениям раннего бронирования, в 2021 году дороже всего отдых обойдется в Сочи, Геленджике, Анапе и Ялте. Дешевле на 25-35% — в Адлере, Севастополе, Евпатории и Коктебеле. Еще дешевле — в Алуште, Феодосии, Судаке, Керчи, Саках и Туапсе. Самые низкие цены предлагают маленькие курорты Западного и Восточного Крыма — Мирный, Штормовое, Межводное, Орджоникидзе, Курортное и другие.

А если черноморское побережье вы уже исследовали, то можно обратить свое внимание на Азовское море. Вот тут сравниваем отдых на Черном и Азовском морях.

Источник