Топ самых здоровых стран мира

Страны с самыми здоровыми жителями, рейтинг Bloomberg 2019

Специалисты медиа-агентства Bloomberg назвали страны с самыми здоровыми жителями. Рейтинг наций определялся по самым разным критериям, включая ожидаемую продолжительность жизни, уровень детской смертности, причины смерти и распространенность прививок.

• Еще учитывались общее экологическое состояние, доступность средств гигиены и чистой питьевой воды.
• Не обошли эксперты вниманием и поведенческие факторы, измерив приверженность нации к порокам вроде курения или пристрастия к алкоголю, жирной или сладкой пище.
• Также каким-то образом в руки экспертов Bloomberg попали данные о кровяном давлении, показателях сахара в крови, а также числе психических заболеваний и количестве людей, занимающихся спортом в каждой стране.

В результате в окончательный список вошли только страны, обладающие не менее чем 300 тыс. населения, данные о здоровье которых были доступны для исследователей. Всего в рейтинге участвовало 169 стран.

10. Израиль

Рейтинг: 88,15

В топ-10 самых здоровых наций 2019 года преобладают жители небольших стран, тогда как крупные государства с бурно развивающейся экономикой значительно отстают. Например, Канада находится на 16 месте, США на 35, Китай на 52, а Россия вообще на 95.

Израиль скорее подтверждает правило «лучше меньше, да здоровее». Это небольшое, но активное государство, несмотря на все внешнеполитические осложнения, славится своим хорошим и относительно недорогим медицинским обслуживанием. Власти Израиля каждый год тратят около 8% внутренних доходов на поддержание здоровья нации.

9. Норвегия

Рейтинг: 89,09

Суровые викинги за прошедшие два года научились более ответственно относиться к вопросам собственного здоровья. С 2017 года Норвегия поднялась в рейтинге здоровья наций сразу на два места вверх.

Медицина в Норвегии финансируется из государственных доходов, и для лиц до 16 лет и беременных/кормящих женщин бесплатна. А если человек часто и серьезно болеет, то может подать на снижение налогов. Однако норвежцы совсем не любят здоровое питание и предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Как говорит статистика, 46% смертей лиц до 70 лет может объясняться пристрастием к алкоголю, табаку, наркотикам и продуктам, вызывающим лишний вес.

8. Сингапур

Рейтинг: 89,29

А вот Сингапур, в отличие от предыдущего участника топ-10, к здоровью своих граждан стал относиться спустя рукава. Иначе чем объяснить грандиозное падение с четвертого на восьмое место рейтинга? Однако сингапурская система здравоохранения по-прежнему считается одной из лучших в мире за счет баланса между медицинскими сберегательными счетами, распределением затрат на содержание медицинских учреждений и контроля государства над уровнем цен за медицинские услуги.

Мешает сингапурцам в основном дым, который каждый год в летние месяцы нависает над страной. Прилетает он из соседней Индонезии, где жители вовсю сжигают леса.

7. Австралия

Рейтинг: 89,75

Система здравоохранения в Австралии — одна из самых лучших на планете, а качество природных ресурсов отменное. Уровень мелких частиц в воздухе является одним из самых низких в мире, а водой довольны 92% жителей.

Хуже всего влияет на здоровье австралийцев другая опасность – солнечная. Если открыть аптечку местного жителя, то обитатели северного полушария поразится количеству и разнообразию средств защиты от солнца (или лечения солнечных ожогов). А все потому, что у жителей Австралии риск заболеть раком кожи самый высокий в мире.

6. Швеция

Рейтинг: 90,24

Пресловутый скандинавский социализм работает неплохо и со временем, как выдержанное вино, становится все лучше и лучше. По сравнению с 2017 годом Швеция поднялась на две позиции вверх в списке наиболее здоровых стран в мире.

Медицина в Швеции государственная, финансируется за счет налогов. Государство не скупится, и каждый год выделяет на нужды здравоохранения не менее 11,9% в год. Это больше всех остальных европейских стран.

Шведские граждане внимательно относятся к подбору продуктов для своего ежедневного стола. В большинстве местных магазинов есть отдел, где продаются овощи и фрукты, выращенные без применения химикатов. Также в стране, несмотря на северное расположение и зимние холода, очень популярно вегетарианство и даже веганство. А что касается спорта, шведы – одна из самых спортивных наций в мире, и государство им в этом активно способствует. В каждом городе можно найти беговые дорожку, спортивные площадки и даже бесплатные тренажеры, а летом устраиваются специальные акции, пропагандирующие здоровый образ жизни.

5. Швейцария

Рейтинг: 90,93

Медицина Швейцарии является индивидуально страховой. То есть нет никаких программ, которые бы финансировались работодателями или государством. Однако правительство определяет минимальный пакет услуг, который доступен для обладателей страховки, и субсидирует малоимущих, чтобы расходы на ее оплату не превышали 10% дохода.

В целом система работает неплохо, и, по данным Bloomberg, в Швейцарии один из самых низких показателей смертности в Европе. Однако это сочетается с самым высоким уровнем смерти в результате приема наркотиков. Плюс нарастает угроза ожирения, хотя швейцарцам пока еще далеко до звания «самой толстой нации». Уровень лиц, страдающих ожирением, среди взрослых не превышает 14,9%.

4. Япония

Рейтинг: 91,38

Звания самой здоровой страны Азии удостоилась страна сакуры и самураев. Недавние инициативы правительства, озабоченного здоровьем нации, принесли свои плоды – с седьмого места японцы поднялись до четвертого.

Несмотря на то что японская система здравоохранения отлично развита (пациент платит около трети от расходов, остальное возмещает государство), здоровью душевному внимания уделяется гораздо меньше, чем физическому. Несмотря на реформы, психиатрические больницы в Японии во многом полагаются на устаревшие и неэффективные методы вроде привязывания пациентов к кроватям, насильному кормлению лекарствами и одиночному заключению. А еще Япония – одна из самых «пожилых» стран в мире. Согласно статистике, более трети жителей ее перешагнуло порог в 60 лет. И даже самый старый человек в мире — японец.

3. Исландия

Рейтинг: 91,44

Страна вулканов с непроизносимыми названиями давно обосновалась в «хороших» рейтингах. Ее привечают всюду, от рейтинга уровня жизни до замеров степени счастья граждан. Вот и в рейтинге лучшего в мире здравоохранения Исландия оказалась в первой тройке (правда, спустившись на одну позицию вниз по сравнению с 2017 годом.).

Считается, что причиной всему – отличное качество воды и воздуха, любовь к частым купаниям в насыщенной минералами воде горячих вулканических источников, а также здоровая диета, богатая рыбой, как свежей, так и соленой, и отменным мясом выращенного в экологических условиях скота.

2. Италия

Рейтинг: 91,59

Как говорил один из итальянских министров, в его стране «избыток врачей». Медицинские услуги там относительно дешевы и легкодоступны, но помимо них, в уровне здоровья нации играют роль и другие факторы. Например, пища.

Почему Италия и Испания – две самые здоровые нации в мире? Потому что рацион питания у них средиземноморский, богатый витаминами и прочими полезными веществами. Классический набор продуктов одной из лучших диет в мире включает в себя множество овощей, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, нежирного мяса, свежей рыбы и морепродуктов. А салаты заправляют оливковым маслом холодного отжима. В результате жители Италии страдают от сердечно-сосудистых заболеваний гораздо меньше, чем в других странах. А ведь в настоящее время именно заболевания сердца – основная причина, по которой люди отправляются в мир иной.

1. Испания

Рейтинг: 92,75

На первом месте в рейтинге оказалась страна горячих мачо и знойных красавиц, любящих спорт, а также самых ответственных докторов, которые неустанно заботятся о здоровье первых и вторых. Испании удалось совершить одно из самых впечатляющих восхождений рейтинга – сразу на пять позиций.

Здравоохранение в Испании государственное, и ему удалось добиться значительных успехов в сокращении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака (последнее – благодаря своевременной диагностике). Средняя продолжительность жизни увеличилась, а ведь испанцы и так живут долго. Судя по данным ООН, на данный момент с ними могут сравниться только жители Японии со Швейцарией. Если граждане Испании продолжат здороветь такими же темпами, то к 2040 году, по мнению ученых, средняя продолжительность жизни в стране тореро и фламенко достигнет 86 лет. А это больше, чем у всех других наций в мире.

Источник

Самые Здоровые Страны Мира: на каком месте Россия, Украина и Беларусь…

Ежегодно составляется рейтинг самых здоровых стран мира для анализа продолжительности и уровня жизни населения, качества медицинского обслуживания, продуктов питания и условий труда.

Подобный анализ помогает понять, как живут люди в разных странах и в каких из них следует менять те или иные критерии для повышения показателей продолжительности и качества жизни.

Топ-20 самых здоровых стран мира

В 2020 году известное информационное агентство Bloomberg провело исследование, на основании которого был составлен рейтинг самых здоровых стран мира.

Прежде всего учитывалась средняя продолжительность жизни, ведь это главный критерий, указывающий на здоровье нации.

Кроме того, специалисты информагентства использовали данные Всемирной организации здравоохранения, климатические условия и географическое положение стран, уровень экономического развития и другие показатели.

При формировании рейтинга также учитывался доступ к чистой питьевой воде, уровень развитие сельского хозяйства, показатели смертности от различных заболеваний или наркомании, влияние вредных привычек (курения и употребления алкоголя) на жителей страны.

Иными словами, при анализе принимались во внимание факторы, которые тем или иным образом могут влиять на здоровье и продолжительность жизни человека.

Индекс здоровья стран по данным Bloomberg на карте мира

Рейтинг самых здоровых стран в мире:

1. Испания;
2. Италия;
3. Исландия;
4. Япония;
5. Швейцария;
6. Швеция;
7. Австралия;
8. Сингапур;
9. Норвегия;
10. Израиль;
11. Люксембург;
12. Франция;
13. Австрия;
14. Финляндия;
15. Нидерланды;
16. Канада;
17. Южная Корея;
18. Новая Зеландия;
19. Великобритания;
20. Ирландия.

Испания

В 2021 году Испания считалась самой здоровой страной в мире. Средняя продолжительность жизни в ней — 83 года.

В 2017 году в подобном рейтинге эта страна заняла шестое место. За это время в Испании были приняты меры по улучшению качества медицинского обслуживания для существенного оздоровления нации.

Средняя продолжительность жизни женщин в стране составляет 86 лет, в то время как мужчин — 80. Специалисты утверждают, что такая разница обусловлена условиями труда.

Секрет долголетия самых здоровых людей мира кроется в климате и привычном для них питании.

В Испании большая часть населения предпочитает средиземноморскую кухню. В рационе преобладает оливковое масло, которое помогает снизить уровень холестерина в крови, а также способствует усвоению макро- и микроэлементов продуктов питания.

Меню среднестатистического испанца не пестрит тяжелыми, жареными или мучными блюдами. В основном жители королевства употребляют в пищу чечевицу, турецкий горох, свежие фрукты и овощи.

В их рационе много рыбы и морепродуктов, которые богаты йодом, магнием, кальцием и медью. Именно эти микроэлементы улучшают самочувствие, стабилизируя работу нервной системы.

Средиземноморская кухня помогает предотвратить множество опасных патологий вроде сахарного диабета, рака, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме соблюдения правильного питания, испанцы ведут размеренный образ жизни в Испании и много времени уделяют отдыху и психологической гармонии.

Они не привыкли перетруждаться на работе, тщательно заботятся о своем здоровье, регулярно проходят медицинские обследования

Людям старше 65 лет полагается особая помощь на лекарственные препараты. Пенсионеры могут покупать медикаменты с 95-процентной скидкой.

Кроме того, люди на заслуженном отдыхе имеют льготы на проезд в общественном транспорте, посещение музеев, театров и других развлекательных мероприятий.

Пенсионеры не только получают квалифицированную медицинскую помощь, но и имеют возможность путешествовать по миру.

Средняя пенсия в Испании равна 908 евро и составляет примерно 70 % от средней заработной платы в Испании.

Италия

Италия занимает 2-е место в рейтинге самых здоровых стран мира. Средняя продолжительность жизни — 81,8 года, мужчин — 79,2, женщин — 84,2.

Италия не всегда была в списке лидеров мира по уровню здоровья нации.

Ситуация изменилась в 2003 году, когда правительством был издан закон о запрете курения в общественных местах. До его принятия около 40 % населения страдали никотиновой зависимостью.

После введения запрета многие итальянцы под страхом получения большого штрафа за курение в публичных местах отказались от этой пагубной привычки.

В результате к 2006 году количество курильщиков снизилось до 21,4 %, и страна оказалась на 40-м месте в рейтинге самых курящих стран. В 2016 году в Италии курило около 10 миллионов человек при населении в 60 миллионов.

Кроме отказа от курения, на продолжительность жизни итальянцев влияет и рацион. В нем значительное место занимают морепродукты, рыба, свежие овощи и фрукты.

Кроме того, большая часть итальянцев за обедом предпочитает бокал красного вина, которое сокращает возможность возникновения инфаркта миокарда, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм, а также замедляет старение.

Но даже учитывая эту привычку, Италию нельзя назвать злоупотребляющей алкоголем страной. В рейтинге самых пьющих стран Европы она занимает предпоследнее место с показателем в 7,08 литра спиртного на человека в год.

Исландия

Исландия занимает 3-е место в рейтинге со средней продолжительностью жизни — 82,9 года. По мнению экспертов, своим долголетием исландцы обязаны отличной экологической ситуации, природе и здоровому образу жизни.

Большую часть в питании граждан составляют продукты сельского хозяйства, отличающиеся высоким качеством и низким содержанием химических добавок. Вся сельхозпродукция выращивается в незагрязненных условиях, для обработки используются только щадящие средства.

Вода в Исландии также обладает целебными свойствами. Она добывается из горных и ледниковых рек, не загрязнена металлами.

У исландцев есть возможность дышать чистым воздухом и наслаждаться первозданной природой. В этой стране множество горячих водоемов и геотермальных лагун с высоким содержанием кремния, оказывающего омолаживающий эффект на кожу.

В Исландии большое внимание уделяется экологии, нет атомных электростанций и вредных предприятий. Потребности в электроэнергии восполняются за счет геотермальной энергетики.

Несмотря на не слишком хорошие климатические условия (постоянные холодные ветры, средняя температура летом составляет +10, зимой — 0 градусов) жители этой страны отличаются долголетием.

Средняя температура в Исландии

По их мнению, на высокие показатели продолжительности жизни влияют не только экологически чистые продукты и невероятная природа, но и собственный темперамент.

Благодаря особенностям жизни в Исландии, исландцы по своей натуре очень спокойные и размеренные, они редко нервничают.

Япония

Продолжительность жизни женщин в Японии составляет 81,25 года, мужчин — 87,32. Большая часть смертей имеет причиной онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, инсульты.

Динамика изменения продолжительности жизни в Японии

Японцы уверяют, что у их долголетия есть несколько секретов:

• Правильное потребление пищи. В Стране восходящего солнца не принято переедать, так как считается, что это быстрее изнашивает организм.
• Активное времяпрепровождение и общение.
• Регулярная тренировка мозга. Японцы все время совершенствуют знания, занимаются саморазвитием.
• Непродолжительное пребывание на солнце.
• Избежание стрессов.
• Употребление зеленого чая, богатого антиоксидантами.

По мнению специалистов, продолжительность жизни в Японии обусловлена ее высоким уровнем, экономическим развитием страны, ранней диагностикой заболеваний и ЗОЖ. Япония приняла меры для предотвращения распространения опасных заболеваний вроде туберкулеза и ВИЧ-инфекции.

Японцы — очень трудолюбивый народ. Работа в Японии воспринимается как способ самовыражения. Если говорить о медицинской системе, то можно смело назвать ее одной из самых лучших в мире, Япония входит в топ-10 стран с лучшей медициной.

Швейцария

Швейцария характеризуется средней продолжительностью жизни в 83 года. Страна с населением в 8,5 миллиона человек может похвастаться 300 медицинскими учреждениями, оснащенными высокотехнологическим оборудованием и квалифицированным персоналом. Медицина в Швейцарии покрывается страховкой.

Швейцарцы тщательно следят за своим здоровьем. Они активно занимаются спортом (футболом, хоккеем, горными лыжами) и заботятся о питании. Большая часть продуктов изготавливается с пониженным содержанием «химии», животных жиров, сахара, лактозы и глютена.

Швеция

Средняя продолжительность жизни в Швеции равна 83 годам. В этой стране — одна из самых лучших систем медицинского обслуживания, расходы на которую покрываются из государственного бюджета. В среднем финансирование на душу населения в системе здравоохранения составляет 5200 долларов США.

Диаграмма продолжительности жизни в Швеции

За последние годы правительством принимались меры по уменьшению числа курильщиков. За последние 10 лет количество любителей сигарет в Швеции уменьшилось на 6 %.

Основные секреты долголетия:

• Правильное питание. В Швеции рацион на 50 % состоит из рыбы жирных сортов, свежих овощей и фруктов.
• Активное времяпрепровождение. Большая часть шведов выбирает активный отдых. Они ходят в походы, отправляются в кемпинги, на рыбалку или за ягодами, грибами.

Австралия

Австралия характеризуется средней продолжительностью жизни в 82 года. Благодаря совершенствованию медицинской системы с 1986 по 2019 год в стране в два раза снизился уровень детской смертности. Высок уровень жизни в Австралии.

Диаграмма продолжительности жизни в Австралии

Секрет долголетия австралийцев заключается в здоровом образе жизни, правильном питании и регулярном занятии спортом. Жители предпочитают простые натуральные продукты.

В стране очень популярны такие виды спорта, как плавание, серфинг, велосипедная езда и регби.

Сингапур

Средняя продолжительность жизни в Сингапуре равна 84 годам. Основа долголетия — система здравоохранения. Местные больницы и госпитали предоставляют субсидированные медицинские услуги, благодаря чему каждый житель имеет возможность получать качественное медицинское обслуживание.

Диаграмма продолжительности жизни в Сингапуре

Благотворное влияние на здоровье оказывает чистый воздух и питьевая вода.

• Отсутствие самолечения. Все необходимые для лечения медикаменты выдаются только при посещении врача. Купить их самостоятельно в аптеке нельзя.
• Высокий уровень безопасности.
• Строгое наказание за невыполнение законов.

Норвегия

Средняя продолжительность жизни в Норвегии мужчин равна 80,6 года, женщин — 84,2. Коэффициент смертности — 7,94, то есть на 1000 человек умирает примерно 7,94 человека. Это небольшой показатель, в России он равен — 12,9.

Чаще всего норвежцы умирают от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, несчастных случаев или из-за осложнений хронической обструктивной болезни легких.

Дольше всего женщины живут в регионе Мере-ог-Ромсдал (80,6 года), а мужчины — в Согн-ог-Фьюране (85,2). Наименьшая продолжительность жизни зарегистрирована в Финнмарке: 77,2 года для женщин, 82,3 — для мужчин.

Диаграмма продолжительности жизни в Норвегии

Основы долголетия населения:

• Развитая экономика.
• Качественная медицина.
• Хорошее социальное обеспечение.

Израиль

Израиль является единственным государством на Ближнем Востоке, входящем в рейтинг. Страна практически победила пандемию туберкулеза.

В среднем на 100 000 человек приходится 3,5 болеющих. Мировой показатель заболеваемости — 140 на 100 000.

Заболеваемость туберкулезом в мире (человек на 100 тыс.)

Эксперты утверждают, что самые здоровые люди Израиля живут в городах. Средняя продолжительность жизни в Израиле равна 82,1 года. Правительство ежегодно вкладывает в систему здравоохранение более 2600 долларов США на каждого гражданина.

Россия в рейтинге

Россия не отличается высокими показателями в области здоровья нации, занимая 95-е место. Средняя продолжительность жизни в России на 2020 год составляет 73,6 лет.

По мнению специалистов, основными врагами хорошего самочувствия россиян являются следующие:

• Потребление сахара в большом количестве.
• «Пищевой мусор» (фастфуд, газированные напитки, консервы, колбасные изделия, полуфабрикаты и т. п.).
• Использование трансжиров, пальмового масла при изготовлении большей части продуктов питания.
• Недостаточное количество свежих фруктов и овощей в рационе.
• Вредные привычки (употребление алкоголя, наркомания, курение).
• Жесткие условия труда. Для нормальной работы человеку нужно спать не меньше восьми часов в сутки, но на практике эти нормы могут не соблюдаться.
• Отсутствие полноценного отдыха.

Другие страны СНГ в рейтинге

Государства СНГ в рейтинге самых здоровых стран мира.

• Россия — 95-е место.
• Таджикистан — 84.
• Узбекистан — 85.
• Азербайджан — 87.
• Армения — 79.
• Беларусь — 75.
• Казахстан — 68.
• Кыргызстан — 101.
• Молдова — 104.
• Туркменистан — 105.

Места в рейтинге стран бывшего СССР, которые не входят в СНГ:

• Украина — 137.
• Грузия — 71.
• Латвия — 81.
• Эстония — 57.
• Литва — 72.

Источник